Home
Topic RSS
12:41
21/10/2009
Offline
manuprāt Tu esi apzinīgākā mūsu komandas dalībniece, Ing_a - laikam tāpēc arī kapteine :) Bet veselība tiešām jāpietaupa, lai turpmāk nebūtu jāskrien mazāk :)
21:47
15/08/2011
Offline
gribēju uzslavēt mūsu supermalaci - inga _a -par sasniegumiem NRM :) SUper :) Tā tik turpināt !!!
07:58
30/09/2010
Offline
paldies, joolija, apsveicu tevi ar PB pusiitee!! =)
20:28
21/10/2009
Offline
Es ar pievienojos apsveicieniem gan Ing_ai, gan joolijai, bet visvairāk apskaužu Valdi par manu sapņu rezultātu maratonā :)
22:25
13/11/2010
Offline
druupijs said
Es ar pievienojos apsveicieniem gan Ing_ai, gan joolijai, bet visvairāk apskaužu Valdi par manu sapņu rezultātu maratonā :)
Pateicos visiem Noskrieniešiem par atbalstu un uzmundrinājumu distancē,tas bija patīkami.
Ūldi ,būs arī tava zvaigžņu diena,varbūt pat labāka nekā man sanāca(beigās gan cerēju izskriet zem 2:50).
Visi,kas finišēja ir pelnījuši uzslavas:)
22:53
21/10/2009
Offline
valdis ņilovs said
druupijs said
Es ar pievienojos apsveicieniem gan Ing_ai, gan joolijai, bet visvairāk apskaužu Valdi par manu sapņu rezultātu maratonā :)
Pateicos visiem Noskrieniešiem par atbalstu un uzmundrinājumu distancē,tas bija patīkami.
Ūldi ,būs arī tava zvaigžņu diena,varbūt pat labāka nekā man sanāca(beigās gan cerēju izskriet zem 2:50).
Visi,kas finišēja ir pelnījuši uzslavas:)
Paldies- kaut kad zem 3 stundaam ceru gan kaut kad nākotnē izskriet maratonu, bet Tev tas izdevās ar pārliecinošu laika rezervi- iespaidīgi :)
23:10
15/08/2011
Offline
es , ceru vnk noskriet maratonu ar pieklājīgu rezultātu, piemēram , kā ingai :)
00:07
21/10/2009
Offline
joolija said
es , ceru vnk noskriet maratonu ar pieklājīgu rezultātu, piemēram , kā ingai :)
Manuprāt sievietēm rezultāts 3.30 maratonā pielīdzināms 3.0h vīriešiem, tapē ja Tu noskriesi kā ing_a, tad tas būs vairāk kā tikai pieklājīgs rezultāts :)
08:35
25/03/2010
Offline
druupijs said
joolija said
es , ceru vnk noskriet maratonu ar pieklājīgu rezultātu, piemēram , kā ingai :)
Manuprāt sievietēm rezultāts 3.30 maratonā pielīdzināms 3.0h vīriešiem, tapē ja Tu noskriesi kā ing_a, tad tas būs vairāk kā tikai pieklājīgs rezultāts :)
Ing_a(i) bija pirmais maratons, bez tam pirmaja puse temps 15 min zem 1/2 maratona rezultata. Jau 'sogad ing_a(i) ir potencials skriet 3.10 - 3.12
20:54
21/10/2009
Offline
Valdis toch sodien ir 66km noskrējis treniņos vai man rādās? :O ja viņš tā turpinās, būs jāliek viņam valkāt T-krekls ar S burtu trijstūrī uz vēdera ;)
21:07
13/08/2011
Offline
druupijs said
Valdis toch sodien ir 66km noskrējis treniņos vai man rādās? :O ja viņš tā turpinās, būs jāliek viņam valkāt T-krekls ar S burtu trijstūrī uz vēdera ;)
un vēl nedēļu pēc maratona...
23:15
13/11/2010
Offline
druupijs said
Valdis toch sodien ir 66km noskrējis treniņos vai man rādās? :O ja viņš tā turpinās, būs jāliek viņam valkāt T-krekls ar S burtu trijstūrī uz vēdera ;)
Rīts bij tik jauks un labi jutos pēc rīta skrējiena,ka nolēmu piepildīt sapni- aizskriet līdz Dolei gar Daugavu(likteņupi).
Līdz Saulkalnei-gar Daugavmalu,bet tālāk gar šoseju līdz pagriezienam uz Tallinas šoseju,tad iegriezos uz zemes ceļa-tur galā jau redzēju atkal Daugavmalu un pa to arī devos ,kur agrāk jau sen gribēju skriet(sanāca vēl gandrīz incidents ar mazu suņuku,kuru palaida no rokām,tiklīdz es paskrēju garām,labi ,ka suņuks man neieķērās kājās-sanaca tikai nedaudz izsisties no vienmērīgā skrējiena(kas tie par suņuka saimniekiem,ka šitā var darīties).Atpakaļ ceļš sanāca krietni grūtāks,jo nebiju paņēmis neko līdzi(ne dzeramo,ne ēdamo).Līdz Ikšķilei vēl turējos,tad spēki un enerģija sāka zust-nācās paiet ar kājam nelielus pārsimts metrus,lai varētu saņemties un nokļūt mājās,sanaca satikt Juri Lipski-ar kuru sanaca braukt 2011.g.Ventspils velomaratonā(viņš man palīdzēja tikt līdz finišam,jo bija gara trase un grūta).Mājas ieskrēju ar pēdējiem spēkiem,kaut gan ar kājam bija viss kārtība,bija izsīkusi enerģija.
09:52
24/04/2009
Offline
valdis ņilovs said
Rīts bij tik jauks un labi jutos pēc rīta skrējiena,ka nolēmu piepildīt sapni- aizskriet līdz Dolei gar Daugavu(likteņupi).
Līdz Saulkalnei-gar Daugavmalu,bet tālāk gar šoseju līdz pagriezienam uz Tallinas šoseju,tad iegriezos uz zemes ceļa-tur galā jau redzēju atkal Daugavmalu un pa to arī devos ,kur agrāk jau sen gribēju skriet(sanāca vēl gandrīz incidents ar mazu suņuku,kuru palaida no rokām,tiklīdz es paskrēju garām,labi ,ka suņuks man neieķērās kājās-sanaca tikai nedaudz izsisties no vienmērīgā skrējiena(kas tie par suņuka saimniekiem,ka šitā var darīties).Atpakaļ ceļš sanāca krietni grūtāks,jo nebiju paņēmis neko līdzi(ne dzeramo,ne ēdamo).Līdz Ikšķilei vēl turējos,tad spēki un enerģija sāka zust-nācās paiet ar kājam nelielus pārsimts metrus,lai varētu saņemties un nokļūt mājās,sanaca satikt Juri Lipski-ar kuru sanaca braukt 2011.g.Ventspils velomaratonā(viņš man palīdzēja tikt līdz finišam,jo bija gara trase un grūta).Mājas ieskrēju ar pēdējiem spēkiem,kaut gan ar kājam bija viss kārtība,bija izsīkusi enerģija.
Ļoti pazīstams maršruts un diemžēl arī šis nejaukais suņuks&co.:) Pilnā garumā no Ogres līdz Doles salai to veicis vēl neesmu. Esmu skrējis no abiem galiem, taču pa vidu neizskriets ir palicis posms no apvadceļa uz Tallinu līdz Saulkalnei. Vai tiešām tur gar upi nav nekādu iespēju izspraukties?
Par šī lielā gabala pieveikšanu saulē, kur ne mirkli nav ēnas, vairāku stundu garumā bez malka dzeramā - tas ir vairāk nekā ekstrēmi...
22:42
13/11/2010
Offline
Aivars said
valdis ņilovs said
Rīts bij tik jauks un labi jutos pēc rīta skrējiena,ka nolēmu piepildīt sapni- aizskriet līdz Dolei gar Daugavu(likteņupi).
Līdz Saulkalnei-gar Daugavmalu,bet tālāk gar šoseju līdz pagriezienam uz Tallinas šoseju,tad iegriezos uz zemes ceļa-tur galā jau redzēju atkal Daugavmalu un pa to arī devos ,kur agrāk jau sen gribēju skriet(sanāca vēl gandrīz incidents ar mazu suņuku,kuru palaida no rokām,tiklīdz es paskrēju garām,labi ,ka suņuks man neieķērās kājās-sanaca tikai nedaudz izsisties no vienmērīgā skrējiena(kas tie par suņuka saimniekiem,ka šitā var darīties).Atpakaļ ceļš sanāca krietni grūtāks,jo nebiju paņēmis neko līdzi(ne dzeramo,ne ēdamo).Līdz Ikšķilei vēl turējos,tad spēki un enerģija sāka zust-nācās paiet ar kājam nelielus pārsimts metrus,lai varētu saņemties un nokļūt mājās,sanaca satikt Juri Lipski-ar kuru sanaca braukt 2011.g.Ventspils velomaratonā(viņš man palīdzēja tikt līdz finišam,jo bija gara trase un grūta).Mājas ieskrēju ar pēdējiem spēkiem,kaut gan ar kājam bija viss kārtība,bija izsīkusi enerģija.Ļoti pazīstams maršruts un diemžēl arī šis nejaukais suņuks&co.:) Pilnā garumā no Ogres līdz Doles salai to veicis vēl neesmu. Esmu skrējis no abiem galiem, taču pa vidu neizskriets ir palicis posms no apvadceļa uz Tallinu līdz Saulkalnei. Vai tiešām tur gar upi nav nekādu iespēju izspraukties?
Par šī lielā gabala pieveikšanu saulē, kur ne mirkli nav ēnas, vairāku stundu garumā bez malka dzeramā - tas ir vairāk nekā ekstrēmi...
Tik traks dažreiz esmu.Pirms skriešanas uzņēmu enerģiju(rozīnes šokolādē,Coca-cola,C-vitamīnu-vienu tableti un Magne B6 Premium-vienu tableti),neko vairāk.Domās bija,ka skrienot lēni viss būs super,bet beigas nebija tās patīkamākās,jo spēki bija atdoti distancē.Kā vienmēr gribu iesākt mierīgi skriet,bet nevaru sevi apturēt.Par posmu no Saulkalnes,tur cik saskatīju,ka ir vietas,kur nevar tā izskriet,vēl arī privāt īpašumi-citur iežogots.Katrā gadījumā nebija skrējiena mērķis izskriet-gar privātiem pagalmiem,lai tik gar pašu Daugavu varētu Noskriet:)
23:04
13/11/2010
Offline
valdis ņilovs said
druupijs said
Es ar pievienojos apsveicieniem gan Ing_ai, gan joolijai, bet visvairāk apskaužu Valdi par manu sapņu rezultātu maratonā :)
Pateicos visiem Noskrieniešiem par atbalstu un uzmundrinājumu distancē,tas bija patīkami.
Ūldi ,būs arī tava zvaigžņu diena,varbūt pat labāka nekā man sanāca(beigās gan cerēju izskriet zem 2:50).
Visi,kas finišēja ir pelnījuši uzslavas:)
Mūsu Noskrieniešu komandai vajag nedaudz noskriet Certas komandu.Ja katrs, kaut pa gabaliņam no visiem,tad varētu pagozēties 3.vietā (noskrienot Apkārt pasaulei).Lūdzu visus Ing_a komandas skrējējus saņemties,jo mēs to varam, tikai kopā ir spēks.Visiem veiksmi,turās:))
06:06
11/06/2011
Offline
Challenge accepted! =)
07:25
30/09/2010
Offline
es shonedeel arii sanemshos ;-)
16:26
15/08/2011
Offline
es arī centīšos ;)
