Home
Topic RSS
16:24
14/09/2009
Offline
Andulis said
Didzi, pieņem lūdzu, novēlotu sveicienu arī no citas komandas pārstāvja. Kamēr Tavējie briest Amsterdamai, mūsējie aizklīduši patālāk... sāk piemirsties, kas bij tajos Eiropas kalendāros ierakstīts... ;D
Lai Tev kilometri visos kontinentos... un arī trīsciparu...!
Anduli,pieņemu jau pieņemu - PALDIES TEV un pārējiem.
22:42
28/03/2011
Offline
Skatos, ka ziedonis mudina uz skriešanu arvien cītīgāk. Tā un vēl aktīvāt turēt gan tempu, gan sportisku garu! Tuvojamies jau komandas kopā noskrietajiem 10k km. Noskrien! ;)
P.S. Cik daudzi no komandas uz Nordea gatavojas?
23:41
14/09/2009
Offline
Šodien labi esam paskrējuši,MALACĪŠI.Skrienam,skrienam,kaut pa drusciņam,bet SKRIENAM .NOSKRIEN !
09:43
26/09/2011
Offline
Sveicināti saulainā dienā! Vēlos novēlēt lai mēs visi mēģinātu skriet vairāk, lai atdrieztos desmitniekā ;) Mēs to varam!
22:20
28/03/2011
Offline
I'm on it all the time. :) Bet tiešām ir jāizkustās ir jāpiereģistrē treniņi. Protams, ka mēs to varam.
07:33
02/01/2012
Offline
Pēc ilgāka laika mums atkal ir pievienojies jauns komandas dalībnieks! Lai labi skrienas Andrisc!
07:42
22/03/2011
Offline
Jā, papildspēki par ļaunu nenāktu, citādi nu jau esam gaužām zemu kopējā topā nokrituši. :)
09:26
26/09/2011
Offline
hMM...Mūsu jauka komanda vispār kaut nedaudz bīdās uz augšu??
Atnāca vasaras siltums, bet krajkastīte ar lielo daudzumu KM joprojām nepalildinās. Kā tā?
Jāizdomā kāds kopīgs treniņš vai motivācija.
Piem. meitenēm par katriem 10k - vienu garšīgu konfekti.
Puisiem par 20K - divas garšigas konfektes.
Der?
09:46
22/03/2011
Offline
Izskatās, ka tie, kuri ieskatās šajā diskusijā, jau skrien, problēmas ir ar tiem mazāk aktīvajiem biedriem. Mēs jau varētu katrs uzņemties papildus km viņu vietā, bet vai tas ir prātīgi? ;) Galu galā - šī ir tikai virtuāla spēlīte... :)
10:11
11/06/2011
Offline
Lindams said
Izskatās, ka tie, kuri ieskatās šajā diskusijā, jau skrien, problēmas ir ar tiem mazāk aktīvajiem biedriem. Mēs jau varētu katrs uzņemties papildus km viņu vietā, bet vai tas ir prātīgi? ;) Galu galā - šī ir tikai virtuāla spēlīte... :)
Lindams kkas lietas labā ir jādara, galu atrunas šeit neder, kāda komanda šajā virtuālajā spēlītē REĀLI uzvarēs, citiem vārdiem - dabūs godpilno 1. vietu un tiks ierakstīta VSK Noskrien stenderē ar zelta burtiem.
10:19
11/06/2011
Offline
un starp citu, jūsu komandai esmu nejauši piesaistījis šobrīd jau 300+ km... nav ļoti daudz, bet tik un tā patīkami
10:44
22/03/2011
Offline
Stereotips, kaut kas jau tiek darīts..., bet acīmredzami jāattīsta savas pārliecināšanas spējas, lai sekmes būtu lielākas. :)
Bet Tev paldies par tiem km. ;)
11:51
11/06/2011
Offline
Lindams said
Bet Tev paldies par tiem km. ;)
man jau paldies saka pati skrējēja, tā kā paldiesiņš no jums pienākas viņai nevis man. Noskrien!
22:50
28/03/2011
Offline
Jā, kaut kā jau tam lielajam dīķim jātiek pāri. Bet kā jau Lindams pieminēja, tad jāskrien tik cik prasas, nevis tik cik cipari vilina. :) Darja es uz tām divam končām piesakos. Cik ilgi akcija ir spēkā?
23:44
28/03/2011
Offline
Skrienam, skrienam, neguļam! :)
06:10
22/03/2011
Offline
dzinchathegreat said
Skrienam, skrienam, neguļam! :)
Nu neguļam gan! :)
Skatos, ka dažu dienu, neskatoties uz pārējiem ne pārāk izcilajiem rādītājiem, protam uzrādīt gluži labu sniegumu - noskriet dienā visvairāk kilometru...
00:25
14/09/2009
Offline
SKRIENAM,SKRIENAM :)
15:57
01/08/2012
Offline
Sveiki visiem! Easmu nupat kā reģistrējies pie jums. Tā īsti nezināju kur lai ierakstos, tādēļ nolēmu atrakstīties "savā komandā" (kaut gan neizskatās, ka šis būtu parezais topiks). Vakardien vakarā sāku skriet. Manā kontā jau noskrieti gandrīz 2km (pašam sanāk ironiski smiekli), tad aizskrēju mājās. Šovakar gan futbola treniņš, bet iespējams, ka pēc tam vēl atradīšu sevī spēkus, lai tam sekotu atkal pāris kilometri, bet iespējams arī, ka nedaudz vairāk.
Galvenais, ka parādās jaunas sportiskas aktivitātes.
16:04
22/03/2011
Offline
O, prieks par katru jauno skrienošo biedru mūsu rindās. Sveicināts VSK noskrien un arī Didža komandā! :)
Nav ko smiet par mazajiem kilometriem, galvenais, ka esi iesācis.
Tagad tik atliek skriet, reģistrēt skrējienus, "mērīties" ar citiem tādējādi motivējot sevi un drīz jau būs Tev arī daudz garāki un vairs ne tik smieklīgi skrējieni. :)
Un galvenais - ja ir kādi jautājumi - šeit (visā forumā) ir īstā vieta - biedri ir ļoti atsaucīgi, padomu nepažēlos. :)
16:13
01/08/2012
Offline
Tieši tādā veidā es arī uzgāju šo forumu, jo meklēju dažas atbildes. Konkrēti par elpošanu. Ja nemaldos, tad nepareizi elpojot enerģija zūd daudz vairāk. Šo to forumā palasijos par pareizāku elpošanu un šovakar mēģināšu to pielietot. Vaardien skrienot sāku skriet pa parku lēnā riksīti un ar elpošanu nebija problēmas. Pēdējā posmā no parka līdz mājām uzdevu normālu atrumu un tajā brīdī gan pirmo reizi piefiksēju, ka elpošana ir kaut kāda haotiska. Vai skrienot lēnā riksītī vai atruma elpošanā paliek viens un tas pats ieturētais ritms ( 2 - ieelpa, 3 - izelpa) vai savādāks?
