Home
Topic RSS
22:16
27/09/2011
Offline
LasmaO šogad malacis jau 2000km noskrieti! Tu mums komandas pārējām meitenēm kā piemērs :)
Noskrien!
09:43
13/08/2011
Offline
pulvermuca said
LasmaO šogad malacis jau 2000km noskrieti!
Jā, spēcīgi.
10:53
01/01/2012
Offline
pulvermuca said
LasmaO šogad malacis jau 2000km noskrieti! Tu mums komandas pārējām meitenēm kā piemērs :)
Noskrien!
Cenšos ;)
19:49
27/09/2011
Offline
prieks bija Ozolniekos beidzot vaigā redzēt vēl kādu komandas biedru...
tagad tikai gaidu, kad uzsnigs sniegs, daudz sniegs un šis komandas biedrs sāks slēpot... kamēr viņš slēpos, es skriešu... un skriešu... un apdzīšu viņu noskrietajos kilometros :)
pienāks pavasaris un kādam būs iemesls vairāk skriet :D
noskrien, komanda!
22:01
27/09/2011
Offline
pulvermuca said
prieks bija Ozolniekos beidzot vaigā redzēt vēl kādu komandas biedru...
tagad tikai gaidu, kad uzsnigs sniegs, daudz sniegs un šis komandas biedrs sāks slēpot... kamēr viņš slēpos, es skriešu... un skriešu... un apdzīšu viņu noskrietajos kilometros :)
pienāks pavasaris un kādam būs iemesls vairāk skriet :D
noskrien, komanda!
nu re, kā mans plāns būs izgāzies :) Dr.Eds tagad skrien ka maz neliekas, kamēr sniegs nav uzsnidzis... būs man sākumā E.Simanovičs jāapdzen pirms Edu panākšu...
22:23
19/05/2009
Offline
Pulvermuca, nekas nav izgāzies. Nenokar degunu. Uztaisi vienu ARLES MĒNESI - un būsi gandrīz mani panākusi. Man pašam gan jāatvainojas komandai. Izrādās,i esmu pats švakākais kilometru krājējjs no visiemm komandu līderiem. Un varu diezgan droši apgalvot, ka līdz gadu mijai neko daudz nelabošos - krāšu dzīvsvara kilogramus, lai pēc iespējas varāk varētu nodzīt līdz nākamā gada 18.februārim...
22:24
31/01/2012
Offline
pulvermuca said
pulvermuca said
prieks bija Ozolniekos beidzot vaigā redzēt vēl kādu komandas biedru...
tagad tikai gaidu, kad uzsnigs sniegs, daudz sniegs un šis komandas biedrs sāks slēpot... kamēr viņš slēpos, es skriešu... un skriešu... un apdzīšu viņu noskrietajos kilometros :)
pienāks pavasaris un kādam būs iemesls vairāk skriet :D
noskrien, komanda!nu re, kā mans plāns būs izgāzies :) Dr.Eds tagad skrien ka maz neliekas, kamēr sniegs nav uzsnidzis... būs man sākumā E.Simanovičs jāapdzen pirms Edu panākšu...
Pulvermuc'
.. Kad augusta beigās teicu, ka līdz gada beigām tevi noķeršu, nemaz tā nopietni to nebiju domājis. Bet laikam jau vārdam ir Spēks:D
Izskatās, ka slēpes vēl tik drīzi nevarēs lietot, bet kas zin':)
Man domāt, ka vislabākā recepte savu km "audzēšanai" ir negaidīt kamēr, kāds slēpos vai veļu laikā veļos:D, bet biežāk jāuzvelk kedas:D
No skrien!:)
22:41
27/09/2011
Offline
jā, jā... biežāk jāvelk kedas un vēl jāskrien... ARLES mēnesis...
es jau cenšos, tiesa gan slikti cenšos, jo sevi lieki nespiežu. Skriešana man vienmēr bijis kā sava veida prieciņš un tas nav jādara ar piespiešanos, tā kā šobrīd jūtos mazliet sevi izsmēlusi, tad turpinu skriet, bet mazāk :) tas taču tik un tā ir vairāk nekā nemaz
20:59
19/05/2009
Offline
Kā katru gadu, sākoties ziemai es parasti pamainu kaut ko savā dzīves ritumā - tā lai nepaliek garlaicīgi. Pa vasaru un rudeni esmu diezgan daudz sasniedzis (manis ir kļuvis daudz). Šodien nosvēros - tieši 90 kilogrami (tiesa ieskaitot skriešanas ekipējumu). Sākam jaunu dzīvi. Nostājos veselīgas dzīves veida takas. Lai nebūtu tukša runāšana - pie pilnas apziņas un pilnīgi skaidrā apsolos:
Es, komandas kapteinis, līdz 23.decembrim NELIETOJU NEKĀDU ALKOHOLU (pat Alu);
Katru nedēļu līdz gada beigām vismaz 3 treniņi vai 56 noskrieti kilometri;
Līdz 18.februārim nomest vismaz 5 kilogramus (vēlams 7);
Viens staipīšanās treniņš nedēļā (ne mazāk kā pusstunda) muguras sakārtošanai.
Tas nu ir pateikts - atpakaļceļa nav.
21:22
11/06/2012
Offline
Ideja laba .. man arī kaut kas no tava saraksta noderēs:
treniņi, svara nomešna, no pirmā punkta gan laikam neatteikšos :)
17:37
27/09/2011
Offline
Aivar, atļauju grēkot ar alu, bet ar nosacījumu, ka Tajā nedēļā noskriesi vismaz 70km :)
22:52
10/08/2010
Offline
Nu nu arī tad ja pēc skriešanas ir pirts,arī tad bez aliņa,tu ko?????????Vai nu tu esi apsaldējies,vai tev mazāk jāskrien lai tik dumas domas nenāk galvā.Vienu jau var.........pat nepieciešams.Kas ,vai man būs jāmeklē jauns pārinieks rogainiem.....
08:26
19/05/2009
Offline
Aivars703 ar 'tikai vienu Alu' neniekojas. Ir vērts uztaisīt pauzi, lai vēlāk varētu izbaudīt jaunas garšas. Galvenais, lai Alus nekļūst par pieradumu. Certa, vēl citu pārnieku nemeklē - es jau tik cenšos uztrenēties līdz tavam līmenim. Tam vajadzīga nopietna pieeja, ieskaitot netradicionālus piegājienus.
Pulvermuca, negrēkošu viss. Esmu uzticīgs.
10:47
01/01/2012
Offline
certa said
Nu nu arī tad ja pēc skriešanas ir pirts,arī tad bez aliņa,tu ko?????????Vai nu tu esi apsaldējies,vai tev mazāk jāskrien lai tik dumas domas nenāk galvā.Vienu jau var.........pat nepieciešams.Kas ,vai man būs jāmeklē jauns pārinieks rogainiem.....
Kaut kā sasēju kopā rogainings, pirts, alus..... Pirms 23. decembra ir ieplānots vēl kas tāds, par ko es nezinu??????
10:54
19/05/2009
Offline
IlzeL, neesi palaidusi garām - visticamāk nav.
1. 25.12 12:00 otrd Ziemassvētku izvēle OS Blaizas , Annenieki "TSK Sprīdītis" "TSK Sprīdītis; (tas ir pēc diētas tūres);
2. rogaining.lv sarunās arī kaut kas briest (ļoti nenoteikti - visticamāk ka 2013.gadā);
3. Bajāru pastaiga Ropažos šogad laikam nokancelēta vai pārcelta uz nenoteiktu laiku (organizatori dikti aizņemti un diez vai notiks).
12:05
01/01/2012
Offline
Ooo, super, pagājušogad man tā Ziemassvētku izvēle dikti patika. 25. decembra plāns skaidrs! Jācer tik, ka nesasnigs dziļš sniegs.
12:25
13/08/2011
Offline
LasmaO said
Jācer tik, ka nesasnigs dziļš sniegs.
Es ceru tieši uz pretējo :D
12:26
01/01/2012
Offline
Mārtiņ š said
LasmaO said
Jācer tik, ka nesasnigs dziļš sniegs.Es ceru tieši uz pretējo :D
Patīk brist līdz ausīm? :))
14:39
01/01/2012
Offline
Aivars703 said
IlzeL, neesi palaidusi garām - visticamāk nav.
1. 25.12 12:00 otrd Ziemassvētku izvēle OS Blaizas , Annenieki "TSK Sprīdītis" "TSK Sprīdītis; (tas ir pēc diētas tūres);
2. rogaining.lv sarunās arī kaut kas briest (ļoti nenoteikti - visticamāk ka 2013.gadā);
3. Bajāru pastaiga Ropažos šogad laikam nokancelēta vai pārcelta uz nenoteiktu laiku (organizatori dikti aizņemti un diez vai notiks).
Jā, par šiem es arī zinu. Un Bajāru pastaiga tiešām laikam šobrīd nebūs.
Sniegs jau ir sīkums. Pirms diviem gadiem bija sērsna. Sniegam pa virsu bija uzlijis kārtīgs lietus un piesalusi 1-2cm bieza ledus kārta. Tas bija tiešām ekstrēmi. Ar visiem kājsargiem kājas pēc tam bija asiņainas un zilas, atdauzītas pret aso ledus malu.
