Home
Topic RSS
20:20
25/03/2010
Offline
Šodien esam labi izkustējušies, bet rīt arī ir diena:)
19:44
28/05/2010
Offline
Paldies visiem par laba veeleejumiem un labajaam domaam, taas noteikti paliidzeeja. Viegli nebija, plaanu A neizpildiiju, plaanu B arii ne gluzi, bet liidz galam tiku sveika un vesela! Par pasu maratonu/organizeesanu un atbalstu trasee varu teikt tikai to labaako
20:00
19/03/2012
Offline
Guna said
Paldies visiem par laba veeleejumiem un labajaam domaam, taas noteikti paliidzeeja. Viegli nebija, plaanu A neizpildiiju, plaanu B arii ne gluzi, bet liidz galam tiku sveika un vesela! Par pasu maratonu/organizeesanu un atbalstu trasee varu teikt tikai to labaako
Apsveicu!!!
Galvenais nav uzvarēt, galvenais ir noskriet! NOSKRIEN!!!
20:01
29/11/2010
Offline
Guna said
Viegli nebija, plaanu A neizpildiiju, plaanu B arii ne gluzi, bet liidz galam tiku sveika un vesela!
Viens otrs par rezultātu 4:19:18 pirmajā maratonā būtu pārlaimīgs. Vai var atklāt, kāds bija plāns A?
20:13
28/05/2010
Offline
Kuks said </
Apsveicu!!!
Galvenais nav uzvarēt, galvenais ir noskriet! NOSKRIEN!!!
Jaa, sis sauklis palika praataa visu maratona otro dalu! :)
20:19
28/05/2010
Offline
Dainis said
Guna said
Viegli nebija, plaanu A neizpildiiju, plaanu B arii ne gluzi, bet liidz galam tiku sveika un vesela!
Viens otrs par rezultātu 4:19:18 pirmajā maratonā būtu pārlaimīgs. Vai var atklāt, kāds bija plāns A?
Plaans A bija loti optimistisks - tureet 3:45 tempa tureetaajus redzamiibas attaalumaa un finiseet ap 3:50, pirmos 7km izdevaas, tad labieriiciibu apmekleejums nedaudz visu nojauca. Plaans B - ieklauties 4h, ap 13km saakaas krampji veedera rajonaa, kas turpmaak atkaartojaas pec katras uudens dzersanas (neatkariigi no taa, vai dzeeru maziem malciniem un apstaajoties, vai nee)... Tas nojauca plaanu B. Secinaajums - kaajas bija gatavas, sirds un plausas arii, bet iekseejie orgaani ne gluzi.
21:14
22/04/2009
Offline
hmmmz, Guna, skatoties Tavus treniņu rezultātus - uz 3:45 bija grūti cerēt ... tad šāds temps bija jāskrien jau 30+ km treniņā ....
Katrā gadījumā apsveicu ar pieveikto maratonu!:)
21:24
29/11/2010
Offline
Guna said
...krampji veedera rajonaa, kas turpmaak atkaartojaas ...
Manuprāt distancēm sākot ar maratonu katram līdzi jāgādā sava "aptieciņa". Es no pieredzes zinu savas tabletes, bez kurām neiztieku (vismaz līdzpaņemtām) nevienās sacīkstēs, arī īsajās. Būtu labi, ja pieredze šajā jomā apkopotos un ... nu ja, katram jau tur individuāli, kas jāņem, ... bet ka kaut kas jāņem, varbūt var ignorēt katrs līdz pirmajam nepatīkamajam precedentam. Lai sportošana ar tās labumiem nenes līdzi nevajadzīgus riskus!
21:33
25/03/2010
Offline
Pirmajam ir jāpaliek atmiņā, bez krampjiem nebūtu interesanti. Apsveicu. Un rezultātus uzlabot tev vēl laika pietiks.
21:35
19/05/2009
Offline
Dainis said
Guna said
...krampji veedera rajonaa, kas turpmaak atkaartojaas ...
Manuprāt distancēm sākot ar maratonu katram līdzi jāgādā sava "aptieciņa". Es no pieredzes zinu savas tabletes, bez kurām neiztieku (vismaz līdzpaņemtām) nevienās sacīkstēs, arī īsajās. Būtu labi, ja pieredze šajā jomā apkopotos un ... nu ja, katram jau tur individuāli, kas jāņem, ... bet ka kaut kas jāņem, varbūt var ignorēt katrs līdz pirmajam nepatīkamajam precedentam. Lai sportošana ar tās labumiem nenes līdzi nevajadzīgus riskus!
Maratons ir tik untumaina distance, ka divreiz vienā upē neiekāpsi:) Zinātu, kur kritīsi, varētu pašaut apakšā spilvenu:) Apveicu Gunu, jo arī "pamācoša" pieredze ir pieredze!
21:48
13/11/2009
Offline
sm72 said
Maratons ir tik untumaina distance, ka divreiz vienā upē neiekāpsi:) Zinātu, kur kritīsi, varētu pašaut apakšā spilvenu:)
Hmm, kā to ņem... VISUS riskus tiešām neparedzēsi, tomēr kaut kāda saprašana par sava organisma īpatnībām jau rodas, DAĻU nepatikšanu var novērst nākošajās reizēs...
21:52
25/03/2010
Offline
Vai tik šodien neesam tikuši pie jauna vienā dienā noskrieto kilometru rekorda.
22:00
13/11/2009
Offline
Mošķis said
hmmmz, Guna, skatoties Tavus treniņu rezultātus - uz 3:45 bija grūti cerēt ...
Guna cerēja "ap 3:50". Ja skatās uz viņas sacensību (nevis treniņu!) rezultātiem, tad pārāk fantastiski jau nav... vismaz plānam A... varbūt mazdrusciņ...
Diez vai kāds vispār savu pirmo maratonu ir precīzi prognozējis? Starp amatieriem.
22:13
19/05/2009
Offline
Vispār dažreiz jau noprognozē precīzi - es noskrēju savu pirmo - Valmierā 2010. gadā 3:59:36. No plānotā laika atšķīrās tikai 24 sekundes
22:37
13/11/2009
Offline
Aha, viens izņēmums ir. Vēl kāds?
22:45
28/10/2011
Offline
Andulis said
Mošķis said
hmmmz, Guna, skatoties Tavus treniņu rezultātus - uz 3:45 bija grūti cerēt ...Guna cerēja "ap 3:50". Ja skatās uz viņas sacensību (nevis treniņu!) rezultātiem, tad pārāk fantastiski jau nav... vismaz plānam A... varbūt mazdrusciņ...
Diez vai kāds vispār savu pirmo maratonu ir precīzi prognozējis? Starp amatieriem.
Mošķi, skatoties manus treniņu rezultātus, uz kādu rezultātu jācer NRM?
Es būtu Gunai prognozējis 3:55.
00:09
29/11/2010
Offline
Mēs esam skrējuši 19 gab. pa divām brīvdienām un svētdien 14 gab. Pāri pusei komandas ir izskrējuši pa divām dienām, vai nav cerīgs progress?
06:38
19/03/2012
Offline
Ainars said
Vai tik šodien neesam tikuši pie jauna vienā dienā noskrieto kilometru rekorda.
Domājams, ka pat pie vairākiem: vienā dienā - (210km); nedēļas nogalē - (360km); nedēļā - (847km); nedēļas nogalē izskrējušo skaits - 19 :)
Dainis said
Mēs esam skrējuši 19 gab. pa divām brīvdienām un svētdien 14 gab. Pāri pusei komandas ir izskrējuši pa divām dienām, vai nav cerīgs progress?
Patiešām cerīgi...un pavasaris tikai sācies :)
08:42
24/04/2009
Offline
dot said
Andulis said
Mošķis said
hmmmz, Guna, skatoties Tavus treniņu rezultātus - uz 3:45 bija grūti cerēt ...Guna cerēja "ap 3:50". Ja skatās uz viņas sacensību (nevis treniņu!) rezultātiem, tad pārāk fantastiski jau nav... vismaz plānam A... varbūt mazdrusciņ...
Diez vai kāds vispār savu pirmo maratonu ir precīzi prognozējis? Starp amatieriem.Mošķi, skatoties manus treniņu rezultātus, uz kādu rezultātu jācer NRM?
Es būtu Gunai prognozējis 3:55.
Man gan nav tik liela pieredze kā Mošķim, turklāt vēl ir palicis mēnesis līdz Rīgas maratonam, tomēr es uzdrošinātos Tev, dot, izteikt prognozi ~ 4:15.
