Biedriem

VSK Noskrien Facebook profils

50km gari stāsti

Kā trenējas tempa turētāji Nordea Rīgas maratonam?

Vai ir dzīve pēc uzdrošināšanās?


Nu jau pagājis kāds laiciņš kopš Valmieras maratona, ar ko noslēdzās akcija „Uzdrošinies noskriet 2”un kurā mēs uzdrošinājušies noskrējām savus pirmos pusmaratonus un maratonus. Sācies jauns gads, atskatīsimies uz pagājušo laika posmu, lai redzētu, kā mums gājis. Vai akcija mūs iedvesmojusi savu dzīvi vadīt sportiskāk, vai tieši otrādi, ir doma, ka nekad vairs? Parunāsim arī par nākotnes plāniem sportiskajās aktivitātēs. Lasīt tālāk.

Skriešanas apņemšanās

VSK Noskrien sākās ar apņemšanos un gadu mija daudziem liek sev kaut ko apsolīt. Mazāk skatīšos televizoru un mazāk lasīšu blogus, vairāk ēdīšu zaļumus un uzturēšos svaigā gaisā. Izlasīšu piecas grāmatas un reizi mēnesī apciemošu mammu. Katram ir savas apņemšanās, bet skrējējus vieno viena – galvenais ir noskriet. Lasīt tālāk.

Skriešanas mūzika 2011

Par skriešanu ar vai bez mūzikas tiek šķēpi lauzti jau kopš mirkļa, kad parādijās pirmais Sony Walkman. Es drīzāk pieturos pie principa, ka tā ir katra izvēle un bieži vien mūzika vidusmēra skrējējam spēj dot nepieciešamo motivāciju vai ārējo stimulāciju, lai tiktu pāri mirkļiem, kad ir ļoti grūti. Zemāk ir desmit kompozīcijas no šī gada ierakstiem, kas būtu piemērotas tam, lai papildinātu Jūsu skriešanas dziesmu sarakstu. Lasīt tālāk.

Maratoniste 2011

Kopā šogad ir divdesmit divas VSK Noskrien kluba biedres, kas vismaz reizi sacensībās pievārējušas maratonu vai garāku distanci. Lasīt tālāk.