Līdz Nordea Rīgas maratonam atlikušas vēl 19 nedēļas, tādēļ aicinām visus garo distanču skrējējus sākt gatavoties un plānot savus treniņu grafikus. Lai sniegtu konsultatīvo atbalstu un atvieglotu gatavošanos, Nordea Rīgas maratona organizatori sadarbībā ar partneriem atvērs Skriešanas skolu. Skriešanas skolas aktivitātes plānotas vismaz reizi mēnesī, skrējējiem klātienē „Skriešanas Darbnīcās” tiekoties ar treneriem, ekspertiem un konsultantiem, kā arī publicējot visus „Skriešanas darbnīcu” materiālus oficiālajā Nordea Rīgas maratona mājas lapā.
Nordea Rīgas maratona skriešanas darbnīcu norises plānotie datumi: 16.janvāris, 6.februāris, 13.marts, 17.aprīlis un 8.maijs. Īpaši aicināti piedalīties visi reģistrētie un arī potenciālie Nordea Rīgas maratona dalībnieki. Dalība „Skriešanas darbnīcās” ir bez maksas, taču, paredzot lielu dalībnieku atsaucību, nepieciešama iepriekšēja reģistrēšanās pa e-pastu marathon@necom.lv
Nordea Rīgas maratona Skriešanas Skolas 1.Darbnīca „Kā sākt skriet?” notiks 16.janvārī no plkst. 18:30 – 20:00 kinoteātra „Forum Cinemas” 8.auditorijā (13.janvāra iela 8, Rīga).
Skriešanas darbnīcas ietvaros tiks prezentēti treniņu pamatprincipi un aplūkota dažādu treniņu plānu izstrāde (42K, 21K, 10K), kas būtu piemēroti gan iesācējiem, gan pieredzējušiem skrējējiem. 16.janvāra darbnīcā tiks sniegti ieteikumi arī par skriešanas apavu un inventāra izvēli. Darbnīcā uzstāsies un uz dalībnieku jautājumiem atbildēs Ironman.lv treneris Romāns Melderis, veikala „Maratons” skriešanas kategorijas eksperts Raimonds Soopargs un Nordea Rīgas maratona organizatoru komandas vadītājs Aigars Nords.
Darba kārtība:
18:00 – 18:30 Ierašanās un reģistrācija
18:30 – 19:45 Prezentācijas un diskusijas
19:45 – 20:45 Individuālie jautājumi & skriešanas apavu izvēles konsultācijas
Papildus informācija pievienotajā dokumentā un Nordea Rīgas maratona Interneta lapā.
km 
-
Šo biju pamanījis, taču trešdienu vakari līdz pavasarim galīgi neder. Pārējiem novēlu izmantot iespēju
Plānotājā atzīmēju, šobrīd itkā brīvs, domājams aiziešu! :)
O,lieliska iespēja!Paldies! ;-)
Man tieši pa ceļam-blakus stacijai.
Noteikti aiziešu paklausīties un arī izteikt pārmetumus,ka nevar norēķināties(par piedalīšanos maratonā)ar karti-jau vairākkārt:(
to voļda Varbūt karte nav aktivizēta maksājumiem internetā?
Voļda, es ar karti maksāju! Esi viņu reģistrējis pirkumiem internetā?
https://ib.swedbank.lv/private/d2d/cards/3dSecure?language=LAT
Man karte aktivizēta, bet arī ar pirmo mēģinājumu neizdevās. Pēc pāris nedēļām, pirms iet uz banku pieteikties filiālē, nolēmu pamēģināt vēlreiz – samaksāju.
Ar karti viss ir kārtībā.Ir reģistrēta pirkumiem internetā.Sazinājos ar Swedbank – viņi saka,ka viss ar karti kārtībā.Izrādās,ka vaina ir Nordearīgasmaratona mājas lapā-pie tāda slēdziena es nonācu:(
Starp citu ir parādījušies Nordea Rīgas maratona Skriešanas Skolas 2013. 1.darbnīcas „Kā sākt skriet?” materiāli: http://www.nordearigasmaratons.lv/lv/ka-treneties/skriesanas-skola/1-darbnica-ka-sakt-skriet-materiali/
baiga pretim naksana! Man tie materiali neko neizsaka, bet video nav! Sanak, ka tie kas paliek gaidisanas rinda paliek bez info – priecajieties par bilditem!
Tas links mani aizved uz forumu.
Labāk tad šis http://www.nordearigasmaratons.lv/lv/ka-treneties/skriesanas-skola/
Tur kaut kādi video ir.
Iesaku gaidītājiem doties un mēģināt tikt uz vietas, visi nekad neatnāk. :-)