Dārgie skrējēji,
2013.gads ir pagājis un katrs no mums ir sasniedzis lielākus vai mazākus panākumus.
Atskatoties uz savu gadu, es jūtos lepns par padarīto. Sākot lēnām tipināt ik pa simts metriem ar regulārām iešanas pauzēm vairāku kilometru garumā, es 6 mēnešu laikā sasniedzu tādu fizisko formu, kas man ļāva noskriet Jūrmalas pusmaratonu.
Smeļoties iedvesmu no visdažādākajiem avotiem, es turpināju katru sestdienu staigāt un pēc iespējas skriet. Kad pēc pāris mēnešiem es sāku skriet to, ko kādreiz varēju tikai noiet, es jutos kā asins sajutusi haizivs. Sāku pielikt klāt kilometrāžu un treniņus trenažieru zālē.
Manas pastaigas un skrējieni nebija vienkārša asfalta mīcīšana. Es vienmēr centos padarīt tos interesantākus, redzēt jaunas vietas, doties uz kādu vietu. Ņēmu līdzi fotoaparātu un bildēju visu, kas likās interesants. Ja kādam interesē, tad atskaites par gājieniem-skrējieniem esmu izlicis: https://www.facebook.com/riga.walk.run
Varbūt arī Jūs smeļaties kādu labu gājien-skrējiena ideju. Galu galā pats treniņš ir tikai aizberga virsotne. Zem ūdens ir darbs virtuvē, ikdienas motivācija, kuru mēs smeļamies līdzcilvēkos, sporta forumos, sekojot facebook fitnesa lapām un tml. Es pakārtoju savu pasauli tā, lai kad man pietrūktu gribas spēka vai motivācijas, man nebūtu izvēles kā tikai rīkoties pareizi. Lai kaut kas man regulāri atgādina par maniem mērķiem un kāpēc es izmainīju savu dzīvi.
Šobrīd gan nevēlos rakstīt par visu to, kas noticis vesela gada laikā, bet vēlos ar jums padalīties ar attēlu, kurā ir redzams kā cilvēks mainās, zaudējot 30 kg:
Paldies, ka izlasījāt. Ceru, ka mans progress, radīs Jums iedvesmu tieši tagad doties ārā vai uz trenažieru zāli (vai vismaz nolikt malā cepumiņus).
Laimīgu Jauno gadu!
km 
-