Garo distanču skriešana ir izaicinājumu pilns, taču atalgojošs process, kas prasa ne tikai fizisko sagatavotību, bet arī garīgo izturību. Neatkarīgi no tā, vai trenējaties maratonam, ultramaratonam vai vienkārši cenšaties palielināt savu skriešanas izturību, izturības veidošanai izšķiroša nzoīme skrējēju ikdienā. Lasīt tālāk.
Lieliska iespēja divas nedēļas kārtīgi patrenēties un izbaudīt siltumu martā Portugālē (04.03.-18.03.2022.). Treniņnometne notiks Portugāles dienvidos Atlantijas okeāna krastā, Acoteias ciematā, netālu no pilsētas Albufeira.
Skriešana ir lieliska aktivitāte, lai uzturētu labu fizisko formu un uzlabotu veselību. Liels izaicinājums ir ne tikai pati skriešana, bet arī matu frizūras noturēšana un stila saglabāšana skriešanas laikā. Pareiza matu frizūra var būt tikpat svarīga kā pareiza apavu izvēlēšanās, īpaši, ja Jūs vēlaties sajusties ērti. Šajā rakstā aplūkosim piemērotākās frizūras skriešanai. Lasīt tālāk.
Neatkarīgi no tā, vai runa ir par kino, teātri, kazino, sportu, tūrismu vai pat mūsu sociālo mijiedarbību, visi šie izklaides veidi ir pārcēlušies tiešsaistē, un tas ir noticis diezgan ātri un lielā mērā. Nesenās pandēmijas laikā visi šie izklaides veidi pārcēlās uz internetu, kur tie galvenokārt ir pieejami. Šajā rakstā aplūkots, kāpēc tas ir noticis un kur tas, iespējams, novedīs. Lasīt tālāk.
Dzīve sastāv no nemitīgām izvēlēm, kas būtiski ietekmē tās turpmāko kvalitāti. Un mēs nerunājam tikai par lielajām lietām, bet arī par brīvo laiku un izklaidi. Lai kāds būtu tavs hobijs – kūku cepšana, online kazino spēlēšana, dzejas rakstīšana vai skriešana, tev nākas pieņemt neskaitāmus lēmumus, kas noteiks, cik baudāmas būs šīs aktivitātes. Šoreiz parunāsim par svarīgāko skrējēja atribūtu – skriešanas apaviem. Lasīt tālāk.