|
||||||
Komandas blogi |
17. janvāris 18:30Atslābumam nē! 12. koptreniņšSkriešanas seriāls: AN!K Vieta: Brasa, Čiekurkalns, Latvija, Mežaparks, Rīga, Sarkandaugava, Teika Notikums: koptreniņš Distance: 15.4km, nav noteikta Esi nopircis abonementu sporta zālei un ārā nemaz nedomā vairs doties? Pierādi sevi, ka esi īsts vecis vai dāma. Ceturtdien atkal skrienam mierīgu pusgaro treniņu. Līdzīgi kā iepriekšējās 11 nedēļās. Varēs pievienoties jebkurā posmā. Detaļas tiks apspriestas un precizētas. Gaidām arī Tavu priekšlikumu komentāros! Vislabāk – kopā ar saiti uz izmērītu un uzzīmētu iespējamo trasi. Pašlaik ir doma apkarot atslābumu Mežaparkā un tā apkārtnē. Galvenais organizators – Kuks.
Atzīmēt piedalīšanos VSK Noskriet kalendārā, var tikai VSK Noskrien biedri. Bet ja tu tāds neesi, tad vari par tādu kļūt. VSK Noskrien - galvenais nav uzvarēt, galvenais ir noskriet. Piedalās - 3Seko līdzi - 123 komentāri rakstam Atslābumam nē! 12. koptreniņšKomentēt |
2024. gadā: noskriets - 373898.19 km skrējuši - 340 biedri Pēdējās septiņās dienās: noskriets - 4541.47 km skrējuši - 167 biedri skrējieni - 462 reizes
|
||||
|
Redakcija un kontakti |
||||||
km 
-
Vai kāds būtu AN!K skrējieniem “uzlicis ļaunu aci”? :D Arī šis nerādās kreisajā malā.
Varbūt iemesls ir tas, ka ieraksti tiek kopēti (pieņemu, ka tā notiek)???
Manā lapā “Sacensību” sadaļā AN!K 12.kārta parādās pie jau notikušajām sacensībām – iespējams, ka “ļauno aci” var meklēt tajā virzienā :)
Kā kaķis, nemirkšķinot, paskatījos ļaunajai acij pretī, un tā novērsās. Laikam kārtībā ;)
Artūro, tu esi labs kaķītis. :)
Kuks, ieraksts nebūt netiek kopēts kā viens vesels objekts, kopumā… Priecātos jau gan par tādu iespēju – taču tā kopš 2010. gada jūnija ir zudusi, padarot kalendārēšanas darbus ilgākus/apnicīgākus. :(
Kopēt mēdzu nosaukumu, pēc tam to mazliet labojot. Datums tiek katrā reizē norādīts no jauna. Vēl tiek pārkopēta arī teksta jeb apraksta daļa.
Jā, es arī esmu pamanījis: JA nerādās kreisajā malā, TAD profilā rādās pie jau notikušajiem pasākumiem.
Paldies! Defekts novērsts – tagad jāpievēršas pašam skrējienam – kurš ieliks savu maršrutu? ;)
Manā sporta kalendarā ir rakstīts, ka Janvāris ir atpūtas mēnesis. :) Šajā ceturtdienā plānots kulturāls pasākums. :)
Atpūties skrienot! :) Arī fiziskā kultūra ir kultūra. :)
Vai kāds sniegotajā laikā ir izmetis loku no Mežaparka uz Sarkandaugavu un tad pa Duntes ielu līdz Skanstes ielai – kā tur ar skriešanas iespējām?
Ināca prātā, ka šonedēļ AN!K varētu apciemot Mežaparka pusi, pašu mežaparku (gan mežu, gan savrupmāju rajonu) plus/mīnus pārzinu, bet uz Sarkandaugavu vai Mīlgrāvi neesmu izskrējis (ja zinātāji nepieteiksies, nākamnedēļ došos turp izlūkos).
Pagaidām kā darba versiju piedāvāju šādu 17.5km garu trasi – http://tinyurl.com/aw38dd4 – izskrienamies pa Mežaparka ieliņām, izmetam loku caur pašu parku, vēl cilpa pa ieliņām un taisnais gabals uz finišu.
Idejiski šim piedāvājumam vajadzētu izvilināt no mājām Mežaparka noskrieniešus – ja jau koptreniņš gar namdurvīm skrien :D
Par celiņu kvalitāti – pa lielam parasti ir OK, bet atsevišķās vietās var būt netīrīts…
http://www.endomondo.com/workouts/150831040?user=274805
6dien šis bija perfekti skrienams! Artūro piekritīs.
Duntes iela ir OK, labāk notīrīta kā vietām Skanstes aplis. Tālāk Tvaika ielu neesmu skatījis. Viestura prospekta gals pirms iegriešanās uz estrādi – problemātisks, pēdējais km jāskrien pa ielas malu vai meža taciņām.
Lai nav jāmet baigās cilpas, tad smuks loks sanāk no Meža prospekta turpinot skriet līdz dzelzceļa pārbrauktuvei un tālāk līdz Duntes ielai. Pa to var ripināt līdz Laktas ielai, lai noskrietu gar Brasas cietumu līdz Brasas stacijai (alternatīva – Upes iela (veloceliņš), kur ir variants griezt augšā uz tilta, vai laist pa apakšu pa veloceliņu un tad smuki atpakaļ uz startu pa otru pusi jaunajam pārvadam. Kilometrāža apmēram tā pati. Ceru, ka visas zvaigznes sastāsies tā, lai varu šoreiz piedalīties.
Izveidojusies otrā darba versija – http://tinyurl.com/ao5t5dt – 15.5km. Mežaparka savrupmājām metam cauri pa taisno (veloceliņš), Mežaparkā LSC aplis pretējā virzienā, tad uz Sarkandaugavu, pa Duntes ielu gar Traumām uz Kara hospitāli, Miera iela, Lielie kapi un pāri VEF tiltam atgriežamies uz startu.
Teikas, Čiekurkalna, Mežaparka, Sarkandaugavas un pārējie noskrienieši – pievienojamies :)
Glīts aplītis, paldies!
Laikam būtu par daudz pirmajai reizei pēc vīrusa, bet kādreiz šo vajadzēs izskriet.
khm, es jau neko… Traumas => [Kara] hospitālis => MIERA iela => Lielie KAPI.. khm [3xtpu]… cerams būs nekaitīgāks garais treniņš.
P.S. Atmetot ironiju, šis maršruta variants patīk labāk par pirmo.
Maršruts ok un nevajag piesieties mana rajona ielu nosaukumiem! :) Tā kā maršruts ved gar manu māju, tad ļoti centīšos rīt beidzot izrauties uz kopīgo skrējienu, jāatklāj arī rēķins šīs nedēļas Cieņas cīņā, kur Tuksneša vētra man pagaidām liek vienos vārtos… :) Cikos komanda varētu būt uz Gaujas ielas? 18:40?
18:40 derēs – Vairoga pārvada pārvarēšana lēnā riksī – apmēram 10 minūtes (allaž jau var paskriet pretī, vai ne).
Šādā konfigurācijā nav nācies skriet. Kuks ieviesis lielāku dažādību trašu konfigurācijā un tas ļauj arī citiem noskrieniešiem izkustēties, ja trase ved gar mājām. Tā tik turēt mundru garu, bez atslābuma!
Kā parasti 18:30 būšu startā! (:
Ģērbjos un eju – tiekamies maršrutā :)
Paldies puišiem par kompāniju ! Feini paskrējām ! :)
Trijatā neļāvām seriālam iznīkt – neatslābstam!!! Paldies!
Nākamnedēļ izvairīšanās/atslābums netiks piedots :D AN!K plāno apciemot Centra rajonu vai Purvciemu…
Labs treniņš! Paldies! (: