Maratona treniņi ir klāt!
Trīs ceturtdienu vakarus (5., 12. un 19. augustā) līdz Rimi Rīgas maratonam 2021 tiekamies pie t/c Alfa, lai uzskrietu, izkustētos un sagatavotos savai distancei kopā ar Rimi Rīgas maratona treneriem no RIGA RUNNERS un Nike Run Club RIGA.
📍 Tiekamies ceturtdienās plkst. 19:00 pie t/c Alfa ieejas: https://bit.ly/tikšanās-vieta
👉 Lūdzu atzīmējies FB ar Going / Došos, ja plāno ierasties. Atsevišķa pieteikšanās nav nepieciešama. Treniņi ir bez maksas.
Katrā treniņā uz vietas sadalīsimies vairākās tempa grupās no 5:30-6:30 min/km (līdz 20 cilvēkiem katrā), lai ikvienam būtu iespēja skriet sev ērtā tempā. Pirms treniņa iesildīsimies un pēc treniņa kārtīgi izstiepsimies.
Aicinām pievienoties arī jaunos skrējējus, jo tiks organizētas grupas zemākos tempos ar īsāku distanci.
Plānotais treniņa garums ~10-12 km ātrākiem tempiem un ~6-8 km lēnākiem tempiem.
🚩 Par 19. augusta treniņu ziņos drīzumā.
- Facebook (RRM); Facebook (TC Alfa); FB pasākums
km 
-
Komentēt