10. aprīlis 11:20

Milano City Marathon 2011

Vieta: Itālija, Milāna
Notikums: maratona stafete, maratons
Distance: maratons

Mājas lapa: Milano City Marathon 2011
Pieteikšanās lapa: Milano City Marathon 2011 pieteikšanās

Treniņu plāns maratonam:

Atzīmēt piedalīšanos VSK Noskriet kalendārā, var tikai VSK Noskrien biedri. Bet ja tu tāds neesi, tad vari par tādu kļūt.
VSK Noskrien - galvenais nav uzvarēt, galvenais ir noskriet.

VSK Noskrien biedri kas piedalās
Skrējējs
Signis	piedalās
Dzo	piedalās
dima.h2o	piedalās

Piedalās - 3

65 komentāri rakstam Milano City Marathon 2011

Dzo

05/04/2011 at 08:26

Vakardien AccuWeather rādīja, ka svētdien Milānā būs +28°C (real feel +31°C) bez neviena mākoņa.
Atvēsināšanās iespējām itāļi piedāvā staipīt līdzi savu švammi, kurai nodrošinās tikai pamērcēšanas iespējas :(.
Signis

05/04/2011 at 08:43

Tagad nevar saprast – priecāties, vai sašust… Patreiz prieku atrodu tajā, ka skriešu vairāk kā četras stundas un varēšu kārtīgi nosauļoties.
OreMan

05/04/2011 at 11:08

Njaa, Signim būs grūts, liekas, pirmais maratons. Mēs jau pat Prāgas 22 grādos riktīgi nodegām sarkani. Nu lai veicas katrā ziņā!
OreMan

05/04/2011 at 11:10

(Veiksmi novēlu visiem noskrieniešiem, arī tiem – Dzo un dima.h2o – kam šis maratons jau būs kārtējais :))
ing_a

05/04/2011 at 13:42

jaa, lai labi skrienaas!! pirmais tachu vienmeer esot iipashs =)
Ainars

05/04/2011 at 16:12

Veiksmi visai trijotnei! Lai Signim izdevies “pirmdzimtais”! Jātur īkšķi, lai kāds mākonītis tomēr parādās.
sm72

05/04/2011 at 17:07

Galvenais cenšaties nedomāt par grūtībām un sapņojiet par kaut ko skaistu. Nu, piemēram, par to skrējēju uz Milānas maratona plakātu:D Lai veicas un neaizmirstiet ceļojuma somās paķert līdz Latvijas mākoņus, jo esam gatavi Jūsu vietā pasauļoties:) Centīsimies svētdien ar Jums solidarizēties ar kādiem 35 km.
Andulis

05/04/2011 at 19:13

Ja prognoze piepildīsies, Signim “pirmdzimtais” būs drusku extrēms. :) Man jau liekas, ka labāk (t.i., drošāk) tomēr ir to sagaidīt MĀJĀS. :)) Taču katram ir tiesības izvēlēties.
Ar sauļošanos uzmanies, nosmērējies ar kādu krēmu kārtīgi! Skrienot āda “pievelk” starojumu daudz spēcīgāk.
Signis

05/04/2011 at 19:33

Viss būs kārtībā, jo pilnai laimei šodien vēl iegādājos jaunus apavus, jo uz atlaidēm pirktie sāpināja pēdu.
Didzis

05/04/2011 at 19:45

Signi,kādus apavus iegādājies? Iesaku gan pirms lielā starta ieprovēt.Veiksmi VSK Noskrien trijotnei,īpaši SIGNIM !
Signis

05/04/2011 at 20:36

Asics Gel Kayano 17
Aigars

05/04/2011 at 21:10

Prognozētā gaisa temperatūra nav diez ko optimistiska.
Lasīju triatlonistu forumā, ka viņi praktizē ar biezāku apģērbu treniņos, lai, aizbraucot jau uz attiecīgo sacensību vietu, organisms būtu paspējis pietiekami adaptēties.
sm72

05/04/2011 at 21:10

Jāpiekrīt Andulim, ka Saulenātors dikti mīl skrējējus. Jāprasa Aivaram703, kā viņš ticis galā ar to cepures robežsvītru, ko iesauļoja skrienot iepriekšējo Garuci ne visai saulainā dienā:) Līdz ar to Milānā noteikti vajadzētu nest līdz kārtīgu aizsargkrēma kārtu.
Aivars703

05/04/2011 at 21:40

smejies, smejies, sm72. Iedomājies kā es mājās jutos. Nu jau es vairs neatgādinu partizānu maskēšanās krāsās. Trakākais, ka pirmā saulīte ir vistrakākā. Krems uz sejas, vismaz man, ir mazohisma izpausme, jo viss ar sviedriem mēģina tikt acīs un labākajā gadījumā vienkārši notek uz drēbēm.
guncha

06/04/2011 at 08:56

10.04.11. notiks arī ROTERDAMAS maratons, …varbūt kāds man sastādīs kompāniju.
Par Milānu…trase ir diezgan ātra, līdzena un maratons ir labi organizēts, skatītāju atbalsts garantēts visā distancē.
LAI VEICAS milāniešiem.
P.S. Pie agrākās starta vietas centrā (pie SFORZA castle) ir labs sporta veikals DECATHLON ar plašu preču klāstu, bet Duomo
Signis

06/04/2011 at 09:11

guncha, kas ir ar P.S. un Duomo? Tagad tas DECATHLON atrodas pie EXPO. Starts gan ir pārcelts uz gandrīz ārpus pilsētas un finišs ir pie Sforza castle. Uztaisīju savām vajadzībām trases karti uz Google Maps http://goo.gl/maps/Ph3F
Signis

07/04/2011 at 10:51

Info par MCM2011:
*) If you say Italy, you think to….PASTA!!! Saturday, April 9 there will be the OFFICIAL #MCM2011 PASTA PARTY in Piazza Castello! (noon-8pm)
*) Dear Runners, stay tuned on weather conditions for #MCM2011!!! http://bit.ly/g6axzX
*) Dear Runners, now it’s official: FREE public transportation (Bus, Metro, Tram) for participants to #MCM2011!! Just show your bib!
Aivars

07/04/2011 at 15:31

Lai jums visiem labi veicas Itālijā, īpaši veiksmes vēlējumi Signim debijas reizē. Viņš ir tik ilgi uz to gājis, ka beidzot ir nopelnījis būt maratona pieveicēju pulkā un izbaudīt tās sajūtas, ko var sniegt tikai maratona finišs. Noskrien! :)
Ervins

08/04/2011 at 21:30

Jaa galvenais Signim tikt liidz finisam.Lai veicas.
sm72

09/04/2011 at 01:29

La chiave non è vincere, la chiave è quello di outrun
Aigars

09/04/2011 at 10:50

Lai dvēsele nefinišē pirms ķermeņa!;)
Visiem veiksmi un izdošanos!:)
Mošķis

10/04/2011 at 09:16

Signi – lai izdodas pirmais maratons! Aiziet pēc 6 minūtēm! ;)
Mošķis

10/04/2011 at 09:17

Dzo, dima.h2o – sorry, lai jums ar izdodas! ;)
Mošķis

10/04/2011 at 09:20

Hmmmz … Signis ir ielicis vietējo laiku… vēl 2 stundas
Didzis

10/04/2011 at 10:01

DŽEKI NOMAUKS RIKTĪGI !!! Mana prognoze : SIGNIS-4:30/5:00= DZO-2:58/3:10=dima.h2o-3:10/3:35=)LAI IZDODAS-BŪS LABI!!!/////////////GALVENAIS NAV UZVARĒT,,,- GALVENAIS IR NOSKRIET !!!
Armands85

10/04/2011 at 11:00

Vai maratonu var kaut kur redzet online?
Kampars

10/04/2011 at 12:11

Var sekot līdz šeit http://www.tds-live.com/ns/index.jsp?login=&password=&is_domenica=0&nextRaceId=&dpbib=&dpcat=&dpsex=&servizio=000&pageType=1&id=3581&locale=2057#
Kampars

10/04/2011 at 12:12

Pēc 10km:
# 1781 ACTINS JANIS VSK NOSKRIEN LAT MM35 00:42:25 00:41:52
# 5732 VAVERE SIGNIS VSK NOSKRIEN LAT TM 01:00:31 00:58:33
Kampars

10/04/2011 at 12:14

Pēc 13 km:

# 1781 ACTINS JANIS VSK NOSKRIEN LAT MM35 00:59:10 00:58:37
# 5732 VAVERE SIGNIS VSK NOSKRIEN LAT TM 01:23:27 01:21:30
Mošķis

10/04/2011 at 12:25

# 2098 NICIPORS DMITRIJS DIMA.H2O LAT TM 01:09:27 01:08:39
Mošķis

10/04/2011 at 12:36

Pēc pusītes –

# 1781 ACTINS JANIS VSK NOSKRIEN LAT MM35 01:32:33 01:32:00
# 2098 NICIPORS DMITRIJS DIMA.H2O LAT TM 01:45:45 01:44:57
# 4444 SAUKUMS JANIS LAT TM 01:49:25 01:47:44
Mošķis

10/04/2011 at 12:41

Pirmais trijnieks maratonā:

1 3 NAIBEI SOLOMON B. KENIA SM 02:10:38 02:10:37
2 2 PERTILE RUGGERO ASSINDUSTRIA SPORT PADOVA SM 02:11:23 02:11:23
3 4 TOO DANIEL K. KENIA SM 02:12:04 02:12:04
Mošķis

10/04/2011 at 12:45

Itālietis 2.vietā – tas jau ir kaut kas :)
Mošķis

10/04/2011 at 12:49

pusītē:

# 5732 VAVERE SIGNIS VSK NOSKRIEN TM 02:08:41 02:06:43
Mošķis

10/04/2011 at 13:06

Pēc 30km:

# 1781 ACTINS JANIS VSK NOSKRIEN MM35 02:18:45 02:18:12
# 2098 NICIPORS DMITRIJS DIMA.H2O TM 02:34:00 02:33:12
# 4444 SAUKUMS JANIS TM 02:34:50 02:33:10
OreMan

10/04/2011 at 13:43

Signim ar jau 30K – 3:09:12. Turas, turas!
Mošķis

10/04/2011 at 13:55

uff … kā viņam ātrums kritās – būs uz to sienu uzrāvies …
Sarauj, sarauj!!
Mošķis

10/04/2011 at 14:16

1781 – ACTINS JANIS VSK NOSKRIEN MM35
Distance Rank Rank M/W Rank Cat. Time RealTime Delta min/Km
Km 10 10000 257 244 52 00:42:25 00:41:52 4.14
Cambio staffetta 13K 13500 336 322 69 00:59:10 00:58:37 00:16:45 4.47
Km 21.097 21097 373 360 83 01:32:33 01:32:00 00:33:22 4.23
Km 30 30000 02:18:45 02:18:12 00:46:12 5.11
Arrivo 42195 03:40:09 03:39:36 01:21:24 5.13
Mošķis

10/04/2011 at 14:22

1781 ACTINS JANIS VSK NOSKRIEN LAT MM35 03:40:09 03:39:36
Mošķis

10/04/2011 at 14:34

# 2098 NICIPORS DMITRIJS DIMA.H2O LAT TM 03:55:24 03:54:35
# 4444 SAUKUMS JANIS LAT TM 03:55:24 03:53:43
Mošķis

10/04/2011 at 15:15

Hip-hip – urā! Signis nofinišējis!:) Apsveicam debitantu!
# 5732 VAVERE SIGNIS VSK NOSKRIEN LAT TM 04:44:52 04:42:55
Andulis

10/04/2011 at 15:46

Apsveicu visus, bet Signi gan visvairāk! Laikam jau uz beigām grūti viņam gājis – bet ir NOSKRIETS!! Ceru, ka ir (vai vismaz pēc dažām dienām parādīsies) sajūta “gribu vēl”? :)
sm72

10/04/2011 at 15:48

Visi Milānieši- cietie rieksti!!! vai stiprie pesto:) Kādas sajūtas un klimatiskie apstākļi?
sm72

10/04/2011 at 15:50

Melnais humors- Signis savu saita plānu- trīs gados maratons, ir izpildījis, var saitu stopēt nost:D
Didzis

10/04/2011 at 15:51

APSVEICU VISUS AR FINIŠU ! Īpašs sveiciens SIGNIM !Signis noskrējis stingri pēc sava plāniņa – MALACIS !
Andulis

10/04/2011 at 15:57

“saita plānu- trīs gados maratons, ir izpildījis”

Vaīī, sm72, cik tu MELLS šodien… ;) Es gan teiktu – tagad jāizvirza plāns nākamajai trīsgadei. :))
sm72

10/04/2011 at 16:05

Tas man Andul no lielas pārskriešanās šodien:) Tad Signis ir jāinficē ar plānu- piecos gados 100 km.:)
Andulis

10/04/2011 at 16:35

Nu redz, sm72, cik precīzi nolasīji arī manas domas! :)
Dzo

10/04/2011 at 17:16

Nu jā, šoreiz pievīla itā ļu želeju piedāvājums. Bet nu pieredze jākrāj ;)
Didzis

10/04/2011 at 17:26

Man jau šķita,ka ar Dzo kaučkas nav tā,jo rezultāts bija pārsteidzošs.Dzo – nedomāju,ka TEVI būtu jāmāca,ka mačos der tikai pārbaudītas vērtības.
sm72

10/04/2011 at 17:33

Man atkal tieši otrādi- ļoti patika viena itāļu želeja Fidenzas 30 km. februārī. Tai bija pievienots klāt arī L-carnetins. Aizmirsu gan kā tai goda vārds.
Didzis

10/04/2011 at 17:46

sm72,tā tīrā laimes spēle – triept iekšā kaučko nezināmu,tas var nostrādāt dažādi.Kas vienam rumpītim labu labais,tas otram pilnīgi garām.
Aivars

10/04/2011 at 20:11

Apsveicu visus šīsdienas finišētājus, īpaši Signi, kurš līdz ar sava pirmā maratona pieveikšanu ir vienlaicīgi uzstādījis arī savu personisko rekordu! :)
Aivars703

10/04/2011 at 20:25

Signim beidzot jātaisa raksts par pirmo Maratonu. Visu jāapraksta precīzi – ko ēda, dzēra, kad bij fiziskā bedre, kad psiholoģiskā par ‘patīkamajām’ sajūtām kājās nākošā dienā.
Apsveicu Signi un visus pārējos ar Finišu. Rezultāts lai paliek otrā plānā.
Ainars

10/04/2011 at 20:39

Sveicieni visiem. Galvenais, ka visiem pa maratonam krājumā. Kā ar laika apstākļiem?
Kampars

11/04/2011 at 01:08

malači!
Aivars

11/04/2011 at 09:55

Šķiet, ka “cepiens” Milānā bijis pamatīgs…

«Apollo», redakcija@apollo.lv; Svētdiena, 10. aprīlis (2011) 16:06

Itālijā šonedēļ fiksēta gaisa temperatūra, kāda parasti aprīļa sākumā nav. Itālijas ziemeļaustrumu daļā fiskēts +30 grādu karstums, ziņo ārvalstu mediji.
Kā paziņojuši Itālijas sinoptiķi, Itālijas ziemeļu daļā fiksētā gaisa temperatūra šajās dienās ir augstākā, kāda fiksēta pēdējo 50 gadu laikā.

Gaiss pamatīgi iesilis pat kalnos – 3000 metru austumā. Tāpat stipri virs normas gaiss iesilis Itālijas cetrālajā daļā.

Sinoptiķi skaidro, ka šāds karstuma vilnis saistīts ar plašu anticiklonu, kas valsti sasniedzis no Āfrikas.
sm72

11/04/2011 at 12:42

Izklausās, ka āfrikāņi sākuši braukt uz maratoniem kopā ar saviem anticikloniem:)
Ervins

11/04/2011 at 13:04

Apsveicu ar debiju ,bet izskatas gruuti ir gaajis varbuut vajadzeejaa skriet pariizes maratonu buutu veesaaks.
Mošķis

11/04/2011 at 14:01

te grūti ko paredzēt … karstumu/aukstumu Itālijā var atnest jebkurā laikā …

Ervīn, nomaini savu “mājaslapu” uz tukšumu!
Signis

11/04/2011 at 20:00

Esmu atpakaļ Rīgā. Patīkams laiks priekš skriešanas jums te. Cerams ka šonedēļ būs pa trīs gadu plānu, nākotno un Milānu. Kā arī turēšu Dzo pie vārda un gaidīsim arī maratona aprakstu no viņa. Skrienot un soļojot maratonā var finišēt jebkurš. Trenēšanās pirms tam atvieglo dzīvi pēc maratona.
Aivars

12/04/2011 at 08:20

Viedi vārdi – trenēšanās pirms maratona atvieglo dzīvi pēc tā! :) Vēl kodolīgāk to pateikt būtu grūti… :)
Aivars

12/04/2011 at 08:21

p.s. Bet tas ir labi, ka nākamajā dienā pēc maratona Tu, Signi, nesaki “nekad vairs”… :)
Didzis

12/04/2011 at 09:37

Nu – ko ? Gaidam no mūsu jaunākā-svaigākā MARATONISTA nākamās trīsgades plāniņu,kautko bišķiņ vairāk – kā īsti gāja Milānā,kāds bij laiciņš,kādas sajūtas tagadiņ?
Dzo

12/05/2011 at 09:37

Organizatori sola, ka pamazām tikšot publicēti oficiālie video fragmenti. Jau pirmajā publicētajā (http://www.facebook.com/video/video.php?v=10150241774045799&oid=309534092925&comments) ~50.sekundi arī Signis iekļuvis ;).

VSK Noskrien

Biedriem

Komandas blogi

Komanda piedalās

10. aprīlis 11:20

Milano City Marathon 2011

Piedalās - 3

65 komentāri rakstam Milano City Marathon 2011

Komentēt Atcelt komentāru

Raksti