Par koptreniņu:
Nevari piecelties pārāk agri, lai skrietu no rītiem? Nevari pievienoties vakara treniņiem, jo vēl atrodies darbā? Tad šis treniņš ir paredzēts tieši tev. Sākam tādā vēlākā vakara stundā, ar iespējām pievienoties arī nedaudz vēlāk.
Temps: ~5:50 .. 6:00 min/km
Distance: ~10 km
Iepriekš skrietas trases, ko var pieprasīt komentāros.
“Piecu parku izklaide”
“Mārarkādijas parkdīķis” (2)
“Zaķu miga” (2)
“Grīziņkalna kāpiens”
“Uz Traumpunktu?” (2)
“Uz Valmieru un Rēzekni, un atpakaļ”
“Mārupītes rotaļa”
“Ķīpsala AB”
Trase: “Eksports”
| Distance 0.00 km |
km 
-
Kur skriesim? :)
Nav vēl neviens ieteicis maršrutu. Pašiem laikam jāzīmē.
Tiekamies 20:00 ;)
Paldies visiem par skrējienu ) Bija labi )
Gaidīsim arī nākamnedēļ. ;)
Pacentīšos… ) Ja sanāks,bija plānots jau pagājušajā nedēļā, bet nesanāca (