Treniņu plāns maratonam:
Maratonu krājējiem iespēja vienā nedēļas nogalē savākt 3 maratonus. Vai pusmaratonus.
8.-10. Mispo ziemas maratoni notiks no 2. līdz 4. decembrim.
Var arī īsāku distanci izvēlēties – 14.064 vai 7.032km
Cenas (līdz dienai pirms starta):
| 42 km | līdz 30.08.16 – 20 € | no 1.09.2016 25 € | no 1.10.2016 30 € |
| 21 km | līdz 30.08.16 – 15 € | no 1.09.2016 20 € | no 1.10.2016 25 € |
| 14 km | līdz 30.08.16 -10 € | no 1.09.2016 12 € | no 1.10.2016 15 € |
| 7 km | līdz 30.08.16- 10 € | no 1.09.2016 12€ | no 1.10.2016 15 € |
Starta dienā +10€
km 
-
Izrādās lācīšu 3 ziemas maratonu reģistrācijai jau aizritējis lētākais periods. Taisos uzvaicāt Joelam, lai pieņem mani un citus lēnos latviešus vēl pa lēto. Būtu vēl kādi interesenti?
Paldies! Šis komentārs mani pamudināja kādreiz iedziļināties šī pasākuma nolikumā.
Būtu. Ja tiešām viņš ar mieru.
Cena arī varēja būt 3in1 weekend. :D
Es varētu būt īsti lēnais latvietis. Un lieliski, ja vieta palātā pie citiem latviešiem atrastos. :)
Es arī piedalos.
Ja vajag kvorumu, tad esmu pierunājama uz visādām izdarībām!
Jautriba gan pa dienu (baļļā), gan vakarā (palātās) garantēta!
Kaut nu slimnīciņas īpašniece nebūtu savu namu pārdevusi, par ko pagājšgad ieminējās!
aijach, sveiciens palātai nr.4 no palātas nr.8! :)
Šodien Lauma mazliet izrunājās par šo pasākumu. Stāsti mani aizrāva tiktāl, ka arī man tagad ir interese piedalīties. :)
Dzirdēju baumas, ka šajos datumos, precīzāk 03.12 tiks grieztas dejas un dalītas svarīgas medaļas.
Bet tās ir tikai baumas!
Pēteri kā veicas ar lēti dalības maksu sarunāšanu. Nevaru saprast reģistrēties vai vēl pagaidīt.
Reitingu līderiem vajadzētu pagaidīt, baumām drīz vajadzētu apstiprināties
Mispo-disco ballīti arī nevar laist garām. Jau laicīgi ieplānota.
jūtu, ka briest kašķis :)
Kas par kašķi? Dejas būs un medaļas dos visur, tā saprotu :) Nekādu problēmu, tikai jāizvēlas.
Pievienojos jautājumam – kā Pēterim veicas ar igauņu apvārdošanu?
Pēteri, kā veicas?
Decembra kalendārā, izņemot divus skrējienus Grīziņkalnā, neviena pasākuma Latvijā vēl šobrīd pat baumu līmenī nav. “Mispo disco” ir latviešu tradicionāli kupli apmeklēts brāļu ikauņu pasākums – pēdējais Vendras sacensību seriālā, kura kopvērtējumā mūsējie allaž ir pamanījušies tikt pie kādas sezonas kopvērtējuma godalgas. Šis gads, es ceru, nebūs izņēmums. Decembris vispār no sacensību viedokļa mūsmājās ir salīdzinoši tukšs mēnesis. Tāpēc nebūtu ieguvēju, ja tradicionālajam “Mispo disco” pēkšņi uzrastos konkurents.
Decembrī parasti ir Ozolniekos. Un ka tik tas nav senāks pasākums. Mispo – no 2012.gada.
Par kalendāru – drusku vainīgs esmu, Aivar. 11. decembrī būs tradicionālais Ozolnieku Ziemas skrējiens (8. reize), kaut kad ielikšu.
Neaizmirsti rogainingu otrajos Z-svētkos :) Tur gan vēl jāgaida precīzāka informācija.
Vēl šis tas, mazāk reklamēts, notiks – ko šobrīd labāk atspoguļo skriesim.lv kalendārs.
Ja jau panesās netēma – atzīmēšu, ka arī pirmais OZS nav izticis bez Laumas :)
Vai nu mana vēstule palikusi nepamanīta, vai ir kāds cits iemesls kāpēc Joels nav atbildējis, piemēram, besī, ka ir tādi, kas allaž kavējas un tad dīc.
Signi, derētu kalendārā kāds rīks atgādināšanai, ka pēdējais laiks pieteikties par lētāko dalības maksu tiem, kas piedalās, vai varbūt piedalās. Tad, protams, attiecīgajiem pasākumiem kalendārā būtu arī papildus jānorāda datums, kad mainās dalības maksa… Nevarētu būt liela ķēpa, bet nervus par kārtējo nokavēto pieteikšanos ietaupītu.
Katrā ziņā man arī nav skaidrs, kāpēc vajadzētu to mūsu reitingu balli likt vienā nogalē ar Vendras trijdiennieku.
Ja nu godīgi, tad es Joela vietā neatbildētu… Nolikums visiem viens – pat latviešiem ;)
Protams, priecāšos, ja viņš man nepiekritīs.
Kāpēc nevar katrs pats sev galda kalendārā atzīmēt vai mobilajā ielikt atgādinājumu, vai pie spoguļa pielīmēt zīmīti (ko katru rītu/vakaru, zobus tīrot pārlasīt) ar informāciju par “pēdējo” brīdi reģistrēties?
(Man gan ir bijis, ka es piesakos, nesamaksāju uzreiz (pēc tam, kad iepriekšējā gadā samaksāju, bet netiku piedalīties, – atliku maksāšanu uz pēdējo brīdi, kad būtu droši zināms par tikšanu) un tad man atnāca atgādinājums no organizatoriem :), bet jā, tas ir diezgan izņēmuma gadījums, normālā kārtā organizatori nesazinās ar visiem (potenciālajiem) dalībniekiem.)
Mans mēģinājums pieteikties uz 3 dienām tiešajā e-pastā, ko neizdevās korekti caur pieteikšanās sistēmu, arī pagaidām ir neatbildēts, lai gan tika nosūtīts jau pirms nedēļas. Kas lēni nāk, tas labi nāk! Tiekamies igauņu garajā ballītē!
Būtu forši ja kāds varētu pakonsultēt… Gudroju ar septembra beigām būt gatavs sākt gatavoties pēc pievienotā trenniņu plāna savam pirmajam ever pusmaratonam. Skatos ka lapā rakstīts ka pirts un vēl visādi labumi iekļauti. Tik kas no tā iekļauts cenā? Parasti jau ar kaut kādu naudas rezervīti jārēķinās (piemēram kāda papildu ēdienreize). Aksesuārus un ko neko pirkt nedomāju, bet pēc skrējiena uzreiz lekt mašīnā arī laikam nevarēšu :)
Tad nu gribās jau iepriekš uzzinā kas ko un kā- varbūt kādi ieteikumi iz pieredzes? Piemēram ierasties censties pirms starta? :)
Ja neeesi skrējis sacensībās vispār (??), tad gan ieteiktu sākt trenēties tūlīt.
Mispo pasākumus neesmu baudījis, taču, ja rakstīts, ka pirts un labumi ir iekļauti, tad tā arī vajadzētu būt. Iekļauti dalības maksā.
Naudas rezervīte noderēs jebkurā gadījumā. Ja ne vairāk, tad psiholoģiski palīdzēs :)
Ierasties pirms starta vienmēr ir derīgi :D
Pēc skrējiena pusdienas ir iekļautas cenā.
Ja ierodies iepriekšējā dienā, vai skrien 2. vai 3. trīs dienas, tad ir vērts apsvērt arī brokastu un vakariņu pasta party opciju (cik nu reizes vajag…), kā arī nakšņošanu (hostelī pa 10 EUR, vai sporta zālē pa 0 EUR uz sava līdzpaņemta inventāra – guļammais, matracītis).
Nu… Es pašlaik trennējos lai varētu trennēties…
Pārlasot plānu skatos ka tas ir derīgs arī tad ja nevar noskriet 5km no vietas… Man uz 5km sanāk 1-2x pa minūtei nostaigāt, tad jau nepalaižoties slinkumā līdz decembrim butu jābūt ok.. :)
Es bij domājis vairāk- ar ko būtu jārēķinās..
Bet vēlreiz apdomājot- tik 200km no mājām nav arī baigais brauciens: kam tur diži gatavoties… Skrienamkurpes,Trenniņtērpu, dvieli, un auzu purtru bagažniekā(tik kas tur ar ēšanām?), labu omu un gatavs… !?
Ahā.. Paldies, sāk tā bilde līmēties:)
Laikam pārāk “skarbi” uzrakstīju iepriekš. Patiesībā, ja vari 21 km kaut vai lēni nosoļot 6 stundās, tad jau, pa lielam, viss kārtībā :) Starts reizē ar maratonistiem, tas izdevīgi.
Zinātāji lai mani palabo, ja nu pusmaratonam tomēr ir atsevišķs kontrollaiks (kas tiek arī dabā ievērots)???
No problemo… Saprotu ka negatavojoties, drīzāk uz traumām var uzrauties kā noskriet… Un 20 km nav maz.. Vismaz man… :)
Nu tā.. Ņēmu un piereģistrējos uz visām trim dienām. Tagad paliek aktuāli jautājumi par nokļūšanu turp, nakšņošanu un tikšanu atpakaļ.
Ja kādam paredzama kāda brīva vieta uz un/vai no, labprāt pievienotos (protams, piemetot degvielai). Tāpat arī, ja kādam ir kāda nojausma par naktsmājām vai domas, ka varētu kaut ko atrast kopā ar citiem noskrieniešiem. :)
Vai ir kāds, kurš dodas skriet uz vienu dienu, sestdienu vai svētdienu?
Es braucu 4.decembrī. Tikai es no Cesvaines- varu izmest līkumu caur Valmieru, Gulbeni vai Alūksni. Pagaidām esam 2 braucēji.
Reiz esmu te ieklīdusi, sniegšu es arī vienu ieteikumu, kā atbildi uz šo “Skatos ka lapā rakstīts ka pirts un vēl visādi labumi iekļauti. Tik kas no tā iekļauts cenā? Parasti jau ar kaut kādu naudas rezervīti jārēķinās (piemēram kāda papildu ēdienreize). Aksesuārus un ko neko pirkt nedomāju, bet pēc skrējiena uzreiz lekt mašīnā arī laikam nevarēšu :)
Tad nu gribās jau iepriekš uzzinā kas ko un kā- varbūt kādi ieteikumi iz pieredzes? Piemēram ierasties censties pirms starta? :)”
Iesaku pēc finiša iedzert kaut ko (siltu tēju, aukstu alu vai ko citu no organizatoru piedāvātā – pēc paša izvēles), paēst (organizatori, visticamāk, dos soļanku), nomazgāties (drīkst arī pirms ēšanas). Pieredze liek domāt, ka būs arī sauna vai karstā baļļa (vai pat abas) pieejamas, par to nu domā pats – ja mājās brauksi skrējiena dienā kā pasažieris, tad vari droši izmantot. Ja kā šoferis, tad tikai tādā gadījumā, ja tā karsēšanās neuzdzīs miegu.
Tā kā līdz Mispo skriešanas ballītei mazāk nekā 2 nedēļas, tad gribētos atkārtoti uzdot jautājumu, vai ir kāds, kas uz turieni brauc ceturtdienas pēcpusdienā/vakarā un atpakaļ svētdien ar brīvu vietu mašīnā?
Domājot par skriešanu Igaunijā iedomājos ka skriešu tikai ar igauņiem un sacerējos ka beidzot tikšu pie augstas vietas maratonā :)
Bet tagad skatos ka daudz latviešu skries un man nekāda godalga nespīd :(
Vai kāds šodien dodas uz Vendru ar auto un ir brīvas vietas?
Es braucu un ir brīvas vietas. Pagaidu plāns doties Igaunijas virzienā aptuveni laika posmā no 17:30 līdz 18:00 no Ūnijas/Gustava Zemgala.