Laiks nedēļas vidus pusgarajam skrējienam, bet negribi skriet vienatnē? Nevēlies arī joņot čempionu ātrumā? Tagad Tev ir pieejams risinājums — trešdienas vakara koptreniņš “Divplākšņi”.
Pārdaugavā (pie 2.tramvaja sliedēm zem Imantas tilta) savācas kopā draudzīgu, savstarpēji atbalstošu noskrieniešu bariņš un skrien mierīgi un ar baudu. Aptuvenais temps ap 6:30 (bet var būt visādi), var to pieskaņot publikai. Pievienoties un atvienoties no pamatgrupas iespējams jebkurā skrējiena posmā.
Skrējēji ik pa laikam atskatās, vai nedzenas pakaļ kāds aizkavējies Divplāksnis, vai arī varbūt jāpadod ceļš kādam, kas dodas jau otrajā aplī.
Skrējieni reizēm tiek rīkoti ar novadpētniecības elementiem, kā arī ar tematiskām pēcpasēdēšanām.
Tāpēc spiežam “ignore” visam iepriekšminētajam un startējam 12.00 no autobusa pieturas Spilve. Braucamrīkus var atstāt Čingonkaķa uzraudzībā. Atgriežamies un cepam. Ko nu kurš. Tikai kaķus nedrīkstot. Un, protams, obligāts ir balts galdauts! Un dāvana Miervaldim.
Noskrien!
Tāda trase neeksistē!
km 
-
150! Tiek plānota kāda traka pasēdēšana? Ja īpašas idejas nav, tad man bija doma beidzot uzaicināt visus pie sevis. Bet precīzi varēšu apstiprināt tikai brīvdienās.
Žēl, man darbadiena.
Gleb, ir padomā pikniks Babītē. Informācija sekos.
Tikšanās Babītē pie Čingona 04.05.2016. ap 12.00. Viņam ir plančiks uz 11-12 km pa viņa treniņtrasēm. Pēc tam sēžam. Līdz uzvarai. Cept var visu, izņemot kaķi. Nokļūšana ar mašīnām vai autobusu.
O, tad ļoti labi, jo šito trešdien pie sevis tomēr nevarētu. Skatoties uz sākuma laiku, varu būt uz vietas tikai vakarā.
Tā kā 4.maijs visiem jeb gandrīz visiem ir brīvdiena, tad plāns ir sekojošs :
– starts Babītē jeb pareizāk Spilvē ap 12.00 no autobusu pieturas Spilve, dodoties caur mežu uz Vārnukroga pusi, tad mazliet “paķemmēties” pie Baltās kāpas un atpakaļ gar Hapaka grāvi un Rododendru audzētavu. Kopā kādi 10-11km savāksies.
Maršruts aptuveni tāds kā šajā treniņā – sk. zemāk linku no manas garmin connect lapas, tikai bez apļošanas pie Baltās kāpas.
https://connect.garmin.com/modern/activity/1067922975
Ehh!
Un man darbs.
Nesanāks pie kaimiņa uz pankūkām… :(
Tad man sanak ka starts no Stopinju ielas pl.12:00. Man agrak ir no majas jaskrien,jo neplanoju ar auto braukt. Iespejams svineshana ari bus jaatliek.. :(
Varbūt mēs tomēr varam sākt vēlāk. Man, labāk starts patiktu ap 16:00.
Vai vid. ātrums arī būs 5,34min/km…..lūgums pagaidīt lēnākos…
Uhhh, kur labs pasākums plānojās!!!
Temps nebūs 5:30min/km, bet gan skriesim mierīgi un ar baudu, galu galā ir brīvdiena un nekur nav jāsteidzas :)
Tiem, kas brauc ar velo uz Babīti. 11:30 izbraucam no Divplākšņu koptreniņa starta vietas.
Sveicu visus svētkos un apaļajā jubilejā! Lai izdevusies diena, skrējieni, svētki un lai labs garastāvoklis!
Paldies visiem, kas bija, bet Laimonim vispār super paldies par viesmīlību! :) Bija lieliska svētku diena!