Treniņu plāns maratonam:
Kombinējot pamatapļus (21,1 km) un vienu vai divus īsos (4,7 km) gandarījuma apļus, iespējams atvēlētajās 32 stundās veikt 28 dažādas distances, atbilstoši spējām un vēlmēm:
| Laps | Full 21.1km | +L1 4.7km | +L2 4.7km |
| 1 | 21.1 | 25.8 | 30.5 |
| 2 | 42.2 | 46.9 | 51.6 |
| 3 | 63.3 | 68 | 72.7 |
| 4 | 84.4 | 89.1 | 93.8 |
| 5 | 105.5 | 110.2 | 114.9 |
| 6 | 126.6 | 131.3 | 136 |
| 7 | 147.7 | 152.4 | 157.1 |
| 8 | 168.8 | 173.5 | 178.2 |
| 9 | 189.9 | 194.6 | 199.3 |
| 10 | 211 |
Minimālā distance, lai ieskaitītu oficiālu rezultātu, saņemtu diplomu un piemiņas suvenīru, ir viens aplis (pusmaratons).
Komandu ieskaitē uzvar tā komanda, kuras 3 labāko skrējēju km summa ir vislielākā. Var veidot vīriešu, sieviešu un jauktās komandas no 3-6 dalībniekiem. Atsevišķi vērtēs nūjotāju komandas.
Lētākā reģistrācija līdz 20.03. (individuāli – 50 EUR, komandas sastāvā 40 EUR), nākošie termiņi 24.04. un 22.05. Var pieteikties arī vēlāk, pat pirms starta (tad visiem 80 EUR).
Latvijas skrējēji arī šogad varēs kolektīvi reģistrēties par zemāku cenu. Tāpēc nesteidzieties pieteikties individuāli pasākuma mājas lapā! Dariet to http://goo.gl/forms/6bwtrthGKLPdmVk82.
Papildu info pie maffija. Lasiet arī viņas komentāru!
Ja būs pietiekams cilvēku skaits, var mēģināt saorganizēties kopīgam transportam un/vai naktsmītnei pirms starta.
Garākā jeb pilnā distance 211 km ir arī kvalifikācijas skrējiens The North Face® Ultra-Trail du Mont-Blanc® 2017/2018. Pēc jaunās ITRA sistēmas, tai piešķirti 5 punkti.
- Reģistrētie dalībnieki (estonian-ultrarunners.com)
- Rezultāti pēc ~17 h, sacensību pārtraukšanas brīdī: provizoriskie; galīgie/oficiālie
km 
-
shoreiz 100 % braucu,gimene laicigi bridinata :)
Ģimeni var ņemt līdz, lai cep desiņas un peldas :)
Tada jau ir taa doma,bet tapat laicigi jabridina :D
Kad saksim registreties? Jo registracija jau atverta.Vai individuali registrejamies?
Nesteidzies, maffija šo lietu prot ;)
Ok! Vienkarshi,negribas pa dargo dalibu pirkt ! Gaidu :)
Pērn Biķernieku pusmaratona pirmajā aplī maffija pierakstīja tautu uz klases ekskursiju Laulasmā. Varbūt tas atkārtosies, tad būs tradīcija :)
Aicinu PM pieteikties līdzbraucēju, kurš/-a apņemtos būt pietiekami svaigs/-a un mundrs/-a, lai varētu pēc finiša svētdienas vakarā nostūrēt auto vismaz pusi no mājupceļa.:)
Maffija shoreiz pati nebrauc,vinjai ir citur machi! Doma,ka vinja vienalga mums ekskursiju rikos?
Teorētiski, viņa var mūs vismaz lētāk piereģistrēt, kā liecina agrākā pieredze. Praktiski tad nezinu…
maffija pieteikšanos rīkos un runā ar igauņiem par dalības maksām, tā kā lēto maksu garām palaist būs iespējams tikai piesakoties pašiem mājas lapā, nevis caur mani ;) došu ziņu, kad būs jaunumi! par braukšanu un dzīvošanu gan tautu aicinu šeit sazināties – pērn lielākā daļa bija ar saviem auto, teltīm u.c., ka kopīgai braukšanai īrēt vajadzēja vien 9-vietīgo mikriņu, ko paši stūrējām.
Jā, un taisnība, pati došos uz Itālijas dolomītiem tajā laikā un braukšanu, dzīvošanu rīkot nevarēšu.
Maffija,par dzivoshanu ir mazak problemu,bwt par dalibas maksu un tikshanu turp un atpakal. Gaidu info,kad veresim veikt maksajumu :)
Skatījos – tuvākās apkārtnes viesu nami un hosteļi jau izpārdoti… :(
Telts vietas gan jau ka ir ;)
Bet man plans svetdienas vakara kusteties atpakal uz Rigu
Kur,kā, cik maksā un pie kā var pieteikties, šim grandiozam pasākumam?
Ja gribi individuāli – skaties igauņu lapā (vispirms gan tur būs jāpiereģistrējas = jāizveido savs konts, lai varētu pasākumiem pieteikties).
Ja vēlies maksāt mazāk – gaidi, kad maffija dos signālu un informēs par cenu. Droši vien, tepat būs lasāms.
Tuvojas taa diena atri,bet vel nekads info.. :(
Labais vienmēr atnāk ar gaidīšanu! :) arī igauņi ir atgriezušies no ceļojumiem un ķeras klāt organizēšanai. Speciālā dalības maksa latviešiem – 45 EUR
Tātad, tauta, piesakāmies vasaras kūrorta pasācienam kaimiņzemē – Laulasmaa Ultra 2016! Šīs pieteikuma anketas aizpildīšana un dalības maksas pārskaitīšana man nodrošina dalību sacensībās (anketas dati būs pieejami igauņiem):
http://goo.gl/forms/6bwtrthGKLPdmVk82
Par transportēšanās iespējām (brīvas vietas auto) vai nakšņošanu (kopīga telts u.c.) rakstiet un meklējiet šeit, kalendāra ierakstā! Pēc pagājušo gadu pieredzes, lielākā daļa brauc ar saviem auto un noteikti var sarunāt kaut ko :) Dzīvošana – daļa vasaras iesākumu izmantoja nakšņošanai teltī pie dabas – uz vietas sacensību centrā, lai pēcāk arī var atvilkt elpu ērtā teltī, nevis sapņot par viesnīcu tālumā.
Pieteikšanās līdz 23.maijam, ja vēlas dalībnieka T-kreklus. Citādi – līdz 16.jūnijam, lai dalības maksa paspētu aizceļot līdz igauņiem.
Kur likt naudu?
Gūgles fromā minēta naudas pārskaitīšana uz rekvizītiem, kurus tur neatrodu.
Citur atrodu maffijas pērnos un ikauņu šīgada rekvizītus.
Naudu Martai. Pēc formas iesniegšanas nepārādās rekvizīti?
(Es vēl neesmu aizpildījis…)
Pēc formas aizpildīšanas parādās visi dati. Arī, ja citur ir pieejami mani pērnie vai aizpērnie dati, tie visi ir aktuāli arī tagad.
Super! Es 100 % braucu :)
Vai kadam braucejam bus briva vieta auto prieksh manis?
Jo pirmo reizi braukshu uz tada veida machiem un negribetos apmaldities.
Pieteikumi gāžas iekšā, arī daudz optimistu :) igauņi priecāsies
auto atrasts :)
Pieteikušies 12 normālie, viena trešdaļa dāmas, divas trešdaļas vīru. To skaitā 5 optimisti. Sarauj! :)
Čingons “Babītē cep Pankūkas” un piedalās arī LU. Kā izdosies to apvienot? :))
Ja nu kāds vēl nav maffijai pieteicies, tad pēdējais brīdis to izdarīt…
Tikmēr 14 latvieši jau redzami oficiālajā dalībnieku sarakstā. Kompānija būs :)
Pavisam jauki būtu sasniegt pērno līmeni, kad skrēja 21 fizkultūrietis no LV.
Latvieši vēl nav saorganizējušies komandās..
Maffija – varbūt tas jau ir darīts?
Ja nav, tad varam arī paši saorganizēties.
Čingon, atver e-pastu.
Ekskursanti cerējuši uz vasarīgu laiku ziemeļzemē, bet nu apsaluši un izcieš lietusgāzes. Nikolajs ar Čingonu devušies 6.aplī pēc 40 minūšu restarta snaudiena un cer sasildīt savu motoru vismaz no iekšpuses. Dalībnieki paklīduši pa teltīm, glābjoties no lietavām, bet neatlaidīgie turpina mazgāties trasē un dodas uz priekšu. Lielkuilis šķiet ar visu apmierināts un skrien neapstājies. ;)
Monstri
Šogad kūrorts diemžēl izpaliek – nemitīgā negaisa dēļ 3:00 naktī pēc 17 stundu dušošanās igauņi maču apturējuši, sadalījuši vietas pēc tā brīža pozīcijām, sakrāvušu teltis un pusdzīvos brīvprātīgos un aizbraukuši. Šorīt arī latvieši pamazām atdzīvojas, kaut lietus arī tagad nebeidz mitēties.
Kaut Nikolajs bijis 1.pozīcijā, uzvaras balvas iedevuši kādam igaunim, kas bijis kilometru aiz mūsu rogaininga lielmeistara, par to vēl skaidrosimies. Trešajā pozīcijā tajā brīdī bijis Lielkuilis, bet Čingons, kurš bijis līderos lielāko laiku, pēc 5.apļa palicis slims un gājis teltī restartēties, tur arī zaudējis pirmo pozīciju – 3:00 viņam ceturtā vieta. Bet tas tikai nozīmē to, ka mūsu puišiem uzvara komandu kopvērtējumā. Malači! Šobrīd, kaut lietus vēl līst un visi nosaluši drebinās, visi pošas mājup! Būs jābrauc nākamgad pēc tiem 211km!
Paldies par ziņām.
Re, kā sanāk – bez Audzinātājas, pašiem fizkultūriešiem neizdodas debesu dušu aizgriezt ciet.
Tad jau darīts pareizi, izvēloties Ventspili, kur vakar glīti nosauļojāmies ;)
Igauņu publicētās bildes arī rādās slapjākas kā citreiz.
Varbūt trūkstošās stundas var pielikt nākamgad klāt. Skriet jau 32+15 = 47 h :)) Tad gan būtu jāsāk piektdienas vakarā :)
Izskatas,ka Igaunji fotografee jau redzetas sejas,bet jauniem dalibniekiem ipashu uzmanibu nepievers :( Chetros noskrietos aplos nav nevienas bildes :(
Igauņiem vajag vismaz 24 h, lai kādu jaunu seju ievērotu :))
….
Apsveicu ar otro ultru 2 nedēļu laikā!
Maģiskā Laulasmaa. Bildēs izskatās, ka viss pa vecam. Kad sākam pieteikties nākošā gada pasākumam?
Nevar būt, ka būs lietus trešo gadu pēc kārtas!
Provizoriskie rezultāti.
Dažiem redzamas interesantas veiktās distances, kas netiktu reģistrētas normālos apstākļos. Igauņi apžēlojušies :)
Desmit dalībniekiem ir dažas sekundes vai minūtes pāri 17 h.
Es pieveicu 121km. 17,06st. Tas ir 5 apļi +16km. Man paziņoja par sacensību pārtraukšanu 3km. pirms starpfiniša, pie tilta pāri upei! Tur ap astoņiem vakarā redzēju kā vējš nolauž vienu pamatīgu koku 100m. no ēšanas punkta!
Man atļāva vēl līdz finišam turpināt, tikai uzmanīgi. Jā, naktī jau slapjums bija kārtīgi samērcējis trasi, dubļi un peļķes-diezgan vajadzēja sabremzēties! Biju jau sarēķinājis ka varētu pieveikt 200km., bet pa tādu trasi vairs nē! Un sausie krekli arī sāka aptrūkties!
Mans dēls-Mārcis-bija man 2st.priekšā, pieveicis 5+16 un ticis līdz teltij mazliet atlaisties, un neko par sacensību pārtraukšanu nezināja.Tur es Viņam to pateicu un tad tikai to čipu nogādāju finišā! Tā kā Viņam pēc rezultāta jābūt pāris vietas augstāk.Bet tas jau šajā gadījumā nav tik svarīgi.Viens Igaunis vēl septiņos no rīta meklēja, kur visi pazuduši, sacensību centra nav!
Anduli,paldies! Bet tapat jutos vilusies sevii,jo vareju labak un vairak km,man bija sava strategija :)
Komandu rezultati ari bus redzami?
Ja jau šie ir ‘preliminary results‘ jeb ‘esialgsed tulemused‘, tad vajadzētu parādīties vēlāk arī galīgajiem, oficiālajiem… kuros tad teorētiski jābūt arī komandu rezultātiem iekļautiem…
Manuprāt, uzrādītajā laikā pieveikt divus maratonus, nebūt ne ideālos apstākļos, ir gluži labs rezultāts. Ja nu vienīgi cerēts bija uz visiem pieciem 32 stundās? :) Tad varbūt ne tik ļoti…
Vairak par simtinju bija planots,bet nu neko. Citreiz :)
Gaidam rezultatus :)
Parādījusies otra bilžu galerija. Cik saprotu, Antruks ir drusku piefiksēta tajā :)
:) Es tomer tur biju :D
Galīgie (?) rezultāti. Komandu vērtējums tomēr nav.
Čingonam atkal noņemta pusstunda… un arī mazā 4,7 km cilpa, tā atgriežot viņu kl. audzinātājas minētajā ceturtajā vietā.
Pievienotie komandu nosaukumi liecina, ka vismaz čaklākajiem riņķotājiem noticis slapjais Spartatlona treniņš :)
Vakar biju sacensībās Igaunijā un satiku smieklu Karalieni. Viņa man iedeva Laulasmaa diplomus medaļas u.c. lietas, kas pie tā pienākas. Saiņa virspusē bija diplomi ar Līgas un Pētera vārdiem. Paņemšu sestdien līdzi pie Valtera.
Vai Smieklu Karalienes smiekli joprojām tik pat jautri un bieži?
Kāds varētu šos smieklus beidzot ieraktīt, lai skumjākā brīdī var saņemt kādu smieklu devu :)
Jā, sm72, tie ir ne tikai negaidīti, jautri un bieži, bet arī diezgan skaļi. Es nevienas vārdu neminēju, taču Jūs abi – sm72 un shahs, uzreiz sapratāt, tieši kuru personu es vakar satiku. Ir vērtības, kas šajā pasaulē nemainās. :)
Es vairs neatceros tos smieklus. Bet man liekas, ka ir no pēdējās nakts sapņa video, kur noteikt ir dzirdami.
Vai arī esmu nosapņojusi. Vai varbūt no vasaras. Bet tāda sajūta, ka ir ierakstā dzirdēti.
fragmentiņš no 2013.gada:
http://www.noskrien.lv/wp-admin/upload.php?item=24528