Temps aptuveni 6:00 min/km (var mainīties atkarībā no klātesošo vēlmēm)
Starts 6:00 (no rīta) pie Dailes teātra (mazā namiņa, kur kases)
Cik skriesim? 8-10km, nu kādu stundiņu, tā lai uz darbu laikā var pagūt
Detaļas tiek apspriestas un precizētas pirms skrējiena – padalies ar savu priekšlikumu komentāros! Vēlams ielikt saiti uz sazīmētu trasi, ja to ierosini. Noskrien!
Distance 0.00 km |
Paldies par piedāvājumu! Līdz jums aiztipināt varētu, bet nu nekāds lielais treniņa dalībnieks no manis vairs nesanāktu. Uz šo brīdi 6 min./km būs nedaudz par ātru un 10km par daudz.
Bet nu tagad man ir skaidrs kā un kam vajag trenēties. Ja spēj aizskriet līdz koptreniņa pulcēšanās vietai(jebkur Rīgā), piedalīties tajā un vēl pēc tā mājās nokļūt, tad sasniegta sportiskā forma – es varu noskriet. :)
Citi mēdz ar sabiedrisko transportu uz treniņu braukt :) Tas jau no 5:00 šķiet kursē :)
Nē, tik agri vēl nakts transports kursē. Bet nu tas ar nav glābējs. Ko es un Jūs darīsiet, ja kaut kur pie arēnas es pārstāšu kustēties? :)
Potenciālais maršruts nākamajai nedēļai: http://www.noskrien.lv/trase/?trase=125056
Rau_sis- Tu ziemas laikā satrenēsies uz tempu 6:00-6:15min/km, tad uz pavasara pusi varēsi piebiedroties un nesatraukties, ka paliksi kaut kur pusceļā :)
Paldies, par motivāciju un turpmāko pacietību :)
Būs jāsāk sekot līdzi
Ozo, ceru, ka sekosi līdzi dzīvajā :)