Ceturtdienas “Atslābumam NĒ!” koptreniņš Pārdaugavā tagad vakarā !!!
Viss kā parasti – savācas kopā draudzīgu un savstarpēji atbalstošu noskrieniešu bariņš un skrien mierīgu pusgaro skrējienu.
Pievienoties un atvienoties no pamatgrupas iespējams jebkurā skrējiena posmā.
Temps aptuveni 6:00min/km (var mainīties atkarībā no klātesošo vēlmēm)
Starts 19:00 pie Āgenskalna tirgus diennakts Mēness aptiekas
Detaļas tiek apspriestas un precizētas pirms skrējiena – padalies ar savu priekšlikumu komentāros! Vēlams ielikt saiti uz sazīmētu trasi, ja to ierosini. Noskrien!
| Distance 0.00 km |
km 
-
Cik km aptuveni skrienat ceturtdienu vakaros?
paldies/ paskatijos ieprieksejos treninjus un saprotu, ka 10-12 km skrienat
Principā 10km. Tiem, kam līdz starta/finiša vietai tālāk, attiecīgi arī vairāk, bet jebkurā brīdī jau var mest mieru un skriet mājās pa īsāko ceļu, vai gluži otrādi – pēc koptreniņa turpināt iesākto :)
piedāvājums šai nedēļai – http://tinyurl.com/pufttds, jeb neliela ekskursija pa Torņakalnu.
Paldies, centīšos pievienoties:)
paldies par kompāniju un skaistajiem skatiem;)
Bija varen jauks treniņš ar čīkstošu ilZZuku, paldies par kompāniju!!
Čīkstēšana jau beidzās izskrienot krastmalā ar tekstu, “nu labi, arī šeit ir skaisti” :)
Bija patiešām forši, tiekās nākamnedēļ :)