Treniņu plāns maratonam:
80km du Mont-Blanc ©DrozPhoto
Monblāna 80km sacensības ir kļuvušas leģendāras Šamonī ielejā. Ar saviem 82km un 6000 augstuma metriem tās ir atzītas kā vienas no Francijas tehniskākajām taku skriešanas sacensībām. 80km sacensības ir sarežģītas, bet arī vienas no visskaistākajām!
Distance 82 km, vertikāli +/- 6000m (Reference: ITRA)
Priekšreģistrācija no 5. līdz 11. oktobrim, 12.oktobrī paziņos izlozes rezultātus
1000 dalībnieku limits, atļauts no 20 gadu vecuma
starts 2016.gada 24.jūnijā 4:00 (pēc vietējā laika)
kontrollaiks 24 stundas
reģistrācijas maksa €105
http://www.montblancmarathon.net/en/races/mont-blanc-80km
Satelītdistances: 42km; 23km; 10km; vertikālais km; mini kross
Mont-Blanc 42km (maratons)
Distance 42 km, vertikāli +2730m/-1700m (Reference: ITRA)
Priekšreģistrācija no 21. līdz 27. septembrim, 28.septembrī paziņos izlozes rezultātus
2000 dalībnieku limits, atļauts no 20 gadu vecuma
starts 2016.gada 26.jūnijā 7:00 (pēc vietējā laika)
kontrollaiks 9 stundas
reģistrācijas maksa €52
http://www.montblancmarathon.net/en/races/mont-blanc-marathon
Mont Blanc 23km (kross)
Distance 23 km, vertikāli +1665m/-621m (Reference: gpx fails ar 10m augstuma soli)
Priekšreģistrācija no 28.septembra līdz 4.oktobrim, 5.oktobrī paziņos izlozes rezultātus
1500 dalībnieku limits, atļauts no 18 gadu vecuma
starts 2016.gada 25.jūnijā 8:00 (pēc vietējā laika)
kontrollaiks 5 stundas
reģistrācijas maksa €37
http://www.montblancmarathon.net/en/races/mont-blanc-cross
Mont Blanc 10km
Distance 10 km, vertikāli +/-325m
Reģistrācija atvērta no 21.septembra
1500 dalībnieku limits, atļauts no 16 gadu vecuma
starts 2016.gada 25.jūnijā 13:00 (pēc vietējā laika)
reģistrācijas maksa €20
http://www.montblancmarathon.net/en/races/mont-blanc10km-race
Mont Blanc Vertical KM
Distance 3,8 km, vertikāli +1000m
Reģistrācija atvērta no 21.septembra
500 dalībnieku limits, atļauts no 18 gadu vecuma
starts 2016.gada 24.jūnijā 16:00 (pēc vietējā laika)
reģistrācijas maksa €32
http://www.montblancmarathon.net/en/races/vertical-km
Mont Blanc Mini Cross (bērnu)
Distance no 800 m līdz 3 km
Reģistrācija atvērta no 21.septembra
800 m = 7-9 gadu vecumam
2km = 10-11 gadu vecumam
3km = 12-15 gadu vecumam
starts 2016.gada 25.jūnijā 10:00 (pēc vietējā laika)
reģistrācijas maksa —
http://www.montblancmarathon.net/en/races/mini-cross
km 
-
Nenokavējam priekšreģistrāciju!
Paldies, dot!
…
Sāku gan domāt, ka labprāt aizbrauktu vienkārši pastaigāt pa šīm takām. Bez laika limita. Lai skriešanai paliek piemērotākas trases ;)
Vai arī – lai pa Baltā kalna apkārtni sacenšoties lēkā un lido veiklākas stirnas… un buki… :)
Vienkārši pastaigāt (iepazīties ar trasi) var nākamnedēļ, sākot ar rītdienu: http://www.montblancmarathon.net/en/races/mont-blanc-80km/mont-blanc-80km-2
Man ir līdzīgs pastaigu plāniņš – no 7. līdz 11. jūnijam. Interesenti laipni aicināti pievienoties pastaigām.
Vakar sākās priekšreģistrācija Mont-Blanc 42km (maratona) distancei, kas turpināsies līdz svētdienai, 27.septembrim. Jau pirmdien paziņos izlozes rezultātus. Šī ir populārākā no piecām distancēm (neskaitot bērnu mini-krosu). Kad nebija loterijas, uz 2014.gada maratonu 2000 vietas tika aizpildītas diennakts laikā.
Mont-Blanc 42km kārdināšanas video – https://vimeo.com/139946097
Šodien beidzas priekšreģistrācija Mont-Blanc 42km (maratona) distancei un rīt sākas priekšreģistrācija Mont Blanc 23km (krosam).
Skriešu 42 km. Dalība jau apstiprināta no organizatoru puses.
Super!
Nupat piereģistrējos uz 80km. Ceru nākampirmdien saņemt apstiprinājumu.
Atgādinājums tiem, kas vēl domā – priekšreģistrācija uz 80km turpinās līdz vieniem naktī uz pirmdienu pēc mūsu laika.
Nedaudz aizpētījos, izrādās, ka ir izredzētie, kas uz šīm sacensībām var tikt bez izlozes. http://www.montblancmarathon.net/en/register/registration-2016/elites-runners
Uz doto brīdi mums tādi 13 vīri un 4 dāmas (skaitļi noteikti mainīsies pēc SKM rezultātu ielikšanas). http://www.i-tra.org/page/278/Performance_index.html#tab
Izredzētie pieteikšanos var novilkt līdz 4. martam.
Līdzīgu sistēmu novēroju arī UTMB, bet tur reitingam ir jābūt augstākam.
Atminies Droppy, kā purpināji uz reitingiem, kad SKM otrajā aplī kādu gabaliņu skrējām dzirdamības attālumā ;)
:D Tas bija par citiem reitingiem, bet taisnība tev jebkurā gadījumā. Purpināt man vienmēr paticis. :)
Droppy, varbūt kadreiz izaugsim līdz bezmaksas dalībai, ne tikai garantētām vietām.
Uz to ir jātiecās. Šoreiz gan jābrauc par maksu. Jāapskata vienreiz tas Baltais kalns, pat ja tikai uz 23kilometriem.
Šodien pēdējā diena, lai pieteiktos uz 80km distanci. Nenokavējam!
droppy – arī 23 varēs labi izbaudīt! ;)
Uz šo brīdi no Latvijas ir pieteikušies 8 skrējēji.
Maratons 42km:
Liga Magdalenoka-Keen
Liesma Sakovica
Kross 23km:
Sanda Suta
Vineta Vucane
Renars Vucans
80km:
Arturs Kapins
Zigurds Sakovics
Mini-Kross (bērnu):
Rauls Vucans
Ja organizatori neko nenolažos, tad arī manam vārdam vajadzētu tuvākajā laikā parādīties pie 23km distances veicējiem. Pieteicies esmu, e-pastā apstiprinājumu, ka kvalificējos, saņēmis esmu, tagad tik esot jāgaida, kad viņi atsūtīs instrukcijas, kā piereģistrēties.
Vajadzētu gan vēl vienas līdzīgas sacensības +/- nedēļas ietvaros no šī pasākuma atrast, lai neatbraucu mājās pārāk svaigs. Variantu gan pārāk daudz pagaidām neredzu, vai nu Zermatt 21km (diezgan sālīti) vai nu Lavaredo 20km (tikai divas dienas starpā).
droppy, pamēģini vertikālo kilometru, tev patiks. Tas ir īsts Kalnu Karaļu sprints. Starts iepriekšējās dienas pēcpusdienā. Ja atbrauksi iepriekš, parādīšu vertikālā km trasi.
Tas arī ir pasākums, ko jau kādu laiku gribu pamēģināt. Tiesa, ja Āžu kalns ir kāds rādītājs, tad savas izredzes tādā pasākumā vērtēju zemu. :)
Droppy tev vēl visa ziema priekšā, lai trenētos :)
P.S. ne paŗ tēmu, bet žetons par tavu komentāru pie Džungļu “diskusijas”
Droppy, varbūt noder šis (nedēļu pēc Monblāna):
http://engadin.ultraks.com/en/pages/parcours/trail/-media–410
Iesakiet, kur Šamonī nopērkams sporta dzēriena pulveris?
Ravanel veikalā atradu itāļu +Watt Sali+ 500g burku. Bet gribētos kaut ko pazīstamāku – SIS vai High5.
Ja, tad expo tirdziņā. Bet, es neatceros vai viņiem tādi bija. Paskaties tai lētajā veikalā aiz upes.
Expo būs pēc divām nedēļām, tad būs par vēlu. Kurš ir lētais veikals aiz upes? Pasaki atuvenu adresi vai vismaz kas tur ir blakus.
Rēbuss ir atšifrēts! Lētais veikals aiz upes = Quechua (Decathlon). Tur ir Isostar, PowerBar un Aptonia (Decathlon) sporta pārtika.
Es gan biju domājusi to veikalu, kas bija tai kvartālā, kur pagājušo gadu dzīvojām, bet forši, ka Quechua visu atradi.
Arī šogad dzīvoju Chamonix Sud kvartālā. Te ir superlētais Technique Extrême veikals, kurā pamatā tirgo vienreiz lietojamo MadeInChina ekipējumu. Quechua vismaz ir lēta un kvalitatīva prece. Jebkurā gadījumā, Technique Extrême visu nedēļu otrais stāvs ir slēgts, bet pirmajā ir tikai drēbes un saules brilles.
Technique Extrême 2.stāva mistērija atrisināta. Pie slēgtajām (svaigi krāsotajām) trepēm zīmīte “piekļuve 2.stāvam caur ārpusi”. Bet tur – tikai Isostar pulveris un pa dārgo.
Abi Latvijas pārstāvji – dot un Zigurds Sakovics, noņemti no trases pie Emosson dambja.
Esot 30 grādu karstums ielejā, un tā kā dēļ sniega mainīta trase, sanāk vairāk izbaudīt karstumu.
Kaut kā dot neiet ar so trailu!
… pie tā paša dambja, kur pagājušajā gadā. :(
Biju stiprāks kā pagājšgad, bet trase izrādījās vēl stiprāka. Jautājums par nākamā gada atvaļinājumu atrisināts ;)
Nu šodien apstākļi nelutināja. Vairāk kā +30 grādi. Zigurds gan ieradās krietni pirms kintrollaika, nezinu kas notika. Tagad zibeņo, rīt krosiņā būs vieglāk.
Lejā +30°C, augšā +20°C un pilnīgs bezvējš. Katra ēna likās kā oāze, katrs strauts – kā duša.