Tu pamosties agrā rītā līdz ar saules stariem un nezini kā pavadīt laiku pirms došanās uz darbu, skolu utt.?
Gribi sākt rītu veselīgi, ar pozitīvu enerģiju uzlādēts un ar smaidu sejā?
Tagad Tev ir pieejams risinājums – ceturtdienas “Atslābumam NĒ!” koptreniņš Pārdaugavā –savācas kopā draudzīgu un savstarpēji atbalstošu noskrieniešu bariņš un skrien mierīgu pusgaro skrējienu. Pievienoties un atvienoties no pamatgrupas iespējams jebkurā skrējiena posmā.
Detaļas tiek apspriestas un precizētas pirms skrējiena – padalies ar savu priekšlikumu komentāros! Vēlams ielikt saiti uz sazīmētu trasi, ja to ierosini. Noskrien!
|
||||||
Komandas blogi |
4. jūnijs 06:00[Pārdaugavā] Atslābumam NĒ! 111. koptreniņšSkriešanas seriāls: PAN!K Vieta: Āgenskalns, Latvija, Rīga Notikums: koptreniņš Distance: nav noteikta Atzīmēt piedalīšanos VSK Noskriet kalendārā, var tikai VSK Noskrien biedri. Bet ja tu tāds neesi, tad vari par tādu kļūt. VSK Noskrien - galvenais nav uzvarēt, galvenais ir noskriet. Piedalās - 2Seko līdzi - 1Ļoti skauž - 17 komentāri rakstam [Pārdaugavā] Atslābumam NĒ! 111. koptreniņšKomentēt |
2024. gadā: noskriets - 374530.78 km skrējuši - 340 biedri Pēdējās septiņās dienās: noskriets - 5165.06 km skrējuši - 170 biedri skrējieni - 520 reizes
|
||||
|
Redakcija un kontakti |
||||||
km 
-
Es sazīmēju ceturtdienai maršrutu: http://www.noskrien.lv/trase/?trase=114147
Bet ja es ieradīšos viena, tad tikai kādus pirmos 2km (Pa Bāriņu ielu) skriešu pa maršrutu, pēc tam mainīšu maršrutu, jo iespējams vienai man tur būs bailīgi skriet :)
Maršruts patīk, ja fizioterapijā šodien mani salabos, tad skriešu, jo pagaidām knapi paiet varu. :(
Oskar, pa kuru laiku esi paguvis satraumēties? Saki fizioterapeitam, lai labo kārtīgi, ka Tev jāskrien! :)
Mana vājā muguras lejasdaļa, kuru sabeidzu ar velosipēdu vai trimmeri. Pietūkums un staigāju kā večuks ar ieliektu muguru. Pagaidām izskatās, ka neskriešu. Rīt atkal masāža un procedūra, tad redzēs.
Veseļojies, un stiprini muguras muskuļus, tas arī skriešanai noderēs!
Pāāāldies par kompāniju šajā rītā! ^_^
P.S atradu, kur “noīsinājām” trasi- no Jelgavas ielas nenogriezāmies uz Buru ielu un tālāk uz Mūkusalas apli. Bet noskrietais maršruts man liekas, ka bija pat interesantāks. :)
AAA… Tad tā es tur biju sazīmējusi :) Šito faktu vispār biju aizmirsusi :) Bet man arī labāk patika mūsu jaunizceptais trases variants, vismaz jaunas vietas redzējam, pa smaržīgu mākslas darbu izrotātu parku skrējām, bija Forši :)
Paldies Tev Raiti, ka sastādīji man kompāniju! :)