Skrējiens notiek pa Grīziņkalna (1905. gada) parka perimetru un apkārt ledus hallei un stadionam.
Distances: 5 km – 10 km – 15 km (2, 4 vai 6 apļi).
Reģistrācija notiek Daugavas stadiona telpās sacensību dienā no 10.00 līdz 11.00. Lūgums dalībniekiem ierasties savlaicīgi, lai paspētu reģistrēties attiecīgai distancei.
Sacensībās tiek aicināti piedalīties visi Latvijas aktīvie vieglatlēti, kā arī iesācēji.
Sacensības – individuālas un notiek jebkuros laika apstākļos.
* * * * * * *
LSC skriešanas seriāls „Veselība – 2015”
Nolikums
Seriāla sacensību kalendārs
| datums | nosaukums | norises vieta |
| 03.01.15 | 1. kārta – Jaungada skrējiens | Rīga, Grīziņkalna parks |
| 17.01.15 | 2. kārta | Rīga, Grīziņkalna parks |
| 07.02.15 | 3. kārta | Rīga, Grīziņkalna parks |
| 22.02.15 | 4. kārta | Rīga, Grīziņkalna parks |
| 07.03.15 | 5. kārta | Rīga, Grīziņkalna parks |
| 21.03.15 | 6. kārta | Rīga, Grīziņkalna parks |
| 07.11.15 | 7. kārta | Rīga, Grīziņkalna parks |
| 21.11.15 | 8. kārta | Rīga, Grīziņkalna parks |
| 05.12.15 | 9. kārta | Rīga, Grīziņkalna parks |
| 19.12.15 | 10. kārta | Rīga, Grīziņkalna parks |
Vadība
Pasākumus organizē LSC valde sadarbībā ar valsts, sabiedriskajām, privātajām organizācijām un privātpersonām.
Dalībnieki
| Sievietes | Vīrieši | ||
| S 6 | 2009. dzimšanas gads un vecākas | V 6 | 2009. dzimšanas gads un vecāki |
| S 12 | 2002. – 2003. dzimšanas gads | V 12 | 2002. – 2003. dzimšanas gads |
| S 14 | 2000. – 2001. dzimšanas gads | V 14 | 2000. – 2001. dzimšanas gads |
| S 16 | 1998. – 1999. dzimšanas gads | V 16 | 1998. – 1999. dzimšanas gads |
| S 18 | 1986. – 1997. dzimšanas gads | V 18 | 1986. – 1997. dzimšanas gads |
| S 30 | 1976. – 1985. dzimšanas gads | V 30 | 1976. – 1985. dzimšanas gads |
| S 40 | 1966. – 1975. dzimšanas gads | V 40 | 1966. – 1975. dzimšanas gads |
| S 50 | 1956. – 1965. dzimšanas gads | V 50 | 1956. – 1965. dzimšanas gads |
| S 60 | 1946. – 1955. dzimšanas gads | V 60 | 1951. – 1955. dzimšanas gads |
| S 70 | 1941. – 1945. dzimšanas gads | V 65 | 1946. – 1950. dzimšanas gads |
| S 75 | 1940. dzimšanas gads un vecākas | V 70 | 1941. – 1945. dzimšanas gads |
| V 75 | 1940. dzimšanas gads un vecāki | ||
Sacensībās var piedalīties visi interesenti, ievērojot konkrēto sacensību sarīkošanas noteikumus.
Vērtējums notiek pa vecuma grupām pēc dzimšanas gadiem.
Pieteikšanās un programma
Reģistrācija notiek Daugavas stadiona telpās sacensību dienā no 10.00 līdz 11.00.
Lūgums dalībniekiem ierasties savlaicīgi, lai paspēt reģistrēties attiecīgai distancei. Starts plkst. 11.00.
Distances: 5km – 10 km – 15 km.
Līdzdalības noteikumi
Sacensības notiek 10 kārtās. Sacensību norises vieta var tikt mainīta. Par to tiks paziņots mājas lapā www.skriesim.lv.
Katrā sacensību kārtā var veikt vienu no piedāvātajām trijām distancēm.
Kopvērtējumā vecuma grupā nepieciešams iegūt 6 ieskaites.
Kopvērtējumā vērtēšana notiek pēc ieņemtajām vietām, tās summējot. Dalībnieki, atbilstoši sagatavotībai un vēlmēm, var veikt jebkuru no piedāvātajām distancēm. LSC neapmaksā sportistu ceļa, naktsmītņu, ēdināšanas un dalības maksas izdevumus.
Skrējēji par sagatavotību sacensībām un veselības stāvokli atbild personīgi, sevišķi ekstremālos klimata apstākļos.
Dalības maksa
| Pieaugušie | Pensionāri (no 62 gadiem) | Jaunieši (līdz 18 gadiem) | |
| LSC biedri | 1,00 EUR | 1,00 EUR | 1,00 EUR |
| nav LSC biedri | 2,00 EUR | 2,00 EUR | 1,00 EUR |
Dalības maksa paredzēta tiešo sacensību sarīkošanas un citu organizatorisko izdevumu daļējai segšanai.
Apbalvošana
I, II un III vietas ieguvējus katrā vecuma grupā apbalvo ar medaļām un balvām.
km 
-
Šoreiz būs 5-10-15km pa precīzi izmērītu trasi jeb 2,4 vai 6 apļi,pa parka perimetru apkārt un apkārt ledus hallei un stadionam. Trasi nomarķēšu ar NIKE lentām un uzīmētām bultām uz asfalta. 15 KM būs kā lielisks pārbaudījums pirms jaunā sezonas sākuma, Vēlu veiksmi un izsturību visiem dalībniekiem!!!