Pulkstens tikšķ pēc ziemas laika un vakaros tik ātri satumst? Sezona beigusies, kā lai sevi piespiež doties laukā paskriet? Garlaicīgi vienam, gribi saņemt pozitīvu uzmundrinājumu no līdzatkarīgajiem vai pats kādu motivēt?
Ģērbies, nāc un pievienojies! Atslābumam NĒ! seriāla koptreniņi ir tieši tas, kas Tev nepieciešams! Jau trešo sezonu katru nedēļu kādā pievakarē savācas kopā draudzīgu un savstarpēji atbalstošu noskrieniešu bariņš (TAN!Kisti) un skrien mierīgu pusgaro (vai garo) skrējienu. Pievienoties un atvienoties no pamatgrupas iespējams jebkurā skrējiena posmā.
Aptuvenais temps ap 5:40/6:00 min/km
Detaļas tiek apspriestas un precizētas pirms skrējiena – padalies ar savu priekšlikumu komentāros! Vēlams ielikt saiti uz sazīmētu trasi, ja to ierosini. Noskrien!
| Distance 0.00 km |
km 
-
Kā mums sanāk ar šo treniņu? Diemžēl atkal nevarēšu piedalīties tapēc būtu jauki ja kāds novadītu šo koptreniņu. :)
Pagājušo nedēļu redzēju, ka bija laba trase līdz Brīvdabas muzejam :)
Vienmēr skrienot gar Šmerļa mežu, skatos, ka tur ir apgaismots ceļš, cik dziļi mežā tas ir apgaismots? :)
Ja domā par Šmerļa ielas velo/gājēju celiņu, tad tas ir apgaismots līdz pat krustojumam ar Eizenšteina ielu.
Kādas ir vispār vēlmes par distances garumu, segumu (mežs, ledus, asfalts)?
Pirms vakardienas lielās snigšanas Šmerļa celiņš bija perfekti tīrs un apgaismots. Pa Eizenšteina un Biķernieku ielām gan kādu laiku jau neesmu skrējusi tieši sniega dēļ.
Malienas iela 6dien arī bija diezgan tīra, ne perfekti, be skrienama.
Varbūt varam skriet šādu maršrutu http://tinyurl.com/pdqscvv
Bonusā varu piedāvāt no 7. kilometra intervālus 500 caur 500 m x5 :)
Mani apmierina Ingas piedāvājums
Ieliku karti notikumā :)
Ja paspēšu pievienošos, tāpēc varbūt, bet citādi pie Aptiekas negaidiet :) ja nepaspēs, tad jau var pievienoties kādā posmā vēlāk :))
Jums gan maršruts pa Biķernieku ielu neiet, bet varu padalīties ar info, ka trotuārs ir otro dienu notīrīts un ar mīlestību nokaisīts pretslīdes/sāls maisījumu.
cikos starts? es kkad šovakar arī plānoju tajā maršrutā parādīties
18:30 starts, mēs centīsimies, ja nebūs aizkavēšanās darbā izskriet 18:00
Pievienošos Ropažu un Vidrižu ielu krustojumā.
Mums kāds čaklītis varētu ielikt šai nedēļai kalendārā treniņu. Piedāvāju arī maršrutu: http://connect.garmin.com/modern/course/8783787
Jauks maršruts, Inga, pārmaiņas pēc uz citu pusi :) Varētu spiest piedalīšanās pogu, ja būtu kur :)
piedalos
Es saveidoju kalendāra ierakstu, bet bez kartes, Andulis vai vartakusi varētu apstiprināt un pielikt karti, lai var pieteikties gribētāji.