Laiks nedēļas vidus pusgarajam skrējienam, bet negribi skriet vienatnē? Nevēlies arī joņot čempionu ātrumā? Tagad Tev ir pieejams risinājums — trešdienas vakara koptreniņš “Divplākšņi”.
Pārdaugavā (pie 2.tramvaja sliedēm zem Imantas tilta) savācas kopā draudzīgu, savstarpēji atbalstošu noskrieniešu bariņš un skrien mierīgi un ar baudu. Aptuvenais temps ap 6:30 min/km (ar tendenci uz izaugsmi), var to pieskaņot publikai. Pievienoties un atvienoties no pamatgrupas iespējams jebkurā skrējiena posmā.
Skrējieni reizēm tiek rīkoti ar novadpētniecības elementiem, kā arī ar tematiskām pēcpasēdēšanām.
Detaļas tiek apspriestas un precizētas pirms skrējiena – padalies ar savu priekšlikumu komentāros! Vēlams ielikt saiti uz sazīmētu trasi, ja to ierosini.
Noskrien!
| Distance 0.00 km |
km 
-
Vēsturiskais piedāvājums :)
http://tinyurl.com/l5gsyy2
Nu, laikam jau tas čaiņiks vienreiz jāizskrien.
Šodien atkal Divplākšņi parādīja, ko spēj, un dabūja ne vienu vien pjedestāla vietu Baspēdu skrējienā:)
essnee….Tu skrien ļoti ļoti âtri..:)))
Ierunājās! Ka tik tu nebiji tā, kas finišēja nākamā aiz manis? :D
Malači dāmas!! Prieks par jūsu sasniegumiem!!!
Paldies, Rozamunde, par kartes ievietošanu. Kā Tava kāja jūtas? Kad ir cerības Tevi atkal redzēt skrienošu?
Nezinu. Bail testēt.
Kā gribētos čaiņiku izskriet, bet šoreiz nāksies atlikt – vakarā vecāku sapulce. Rozamunde, veseļojies ātrāk, vēlāk gribēšu sekot Tavai pieredzei ar ierašanos uz sapulci sporta tērpā. :D
Zanda, tu galvenais granātsomu apliec, vēlams ar 4 “granātām” ;)
Un granātas piepildi ar alu, lai sapulcē nav garlaicīgi!
Telefonā Endo samudrī, lai ik pa laikam aizkapa balsī šis paziņo “GPS signal lost” :)
Paldies par ieteikumiem, sen nebiju tā pārsmējusies, nodarbojoties ar vizualizāciju. :D Lai jums rīt jautrs skrējiens (cerams, sapulces ne katru trešdienu būs).
Riit paštukojiet, vai ar nākamo reizi nevaig saakumu celt uz “ziemas laiku” – 19.00.
Sekojam pasākumam: http://www.noskrien.lv/forum/koptrenini/teikas-nolaid-tvaiku-un-divplaksnu-helovina-party/#p48724
Paštukojām. Lai iet uz ziemas laiku. Finišējām jau pa tumsu.
Manā galā uz ielām vēl laternas deg. Galvenais lai startā gaišs