Tu pamosties līdz ar saules stariem un nezini kā pavadīt laiku pirms došanās uz darbu, skolu utt.?
Gribi sākt rītu veselīgi, ar pozitīvu enerģiju uzlādēts un ar smaidu sejā?
Tagad Tev ir pieejams risinājums – ceturtdienas “Atslābumam NĒ!” koptreniņš Pārdaugavā –savācas kopā draudzīgu un savstarpēji atbalstošu noskrieniešu bariņš un skrien mierīgu pusgaro skrējienu. Pievienoties un atvienoties no pamatgrupas iespējams jebkurā skrējiena posmā.
Detaļas tiek apspriestas un precizētas pirms skrējiena – padalies ar savu priekšlikumu komentāros! Vēlams ielikt saiti uz sazīmētu trasi, ja to ierosini. Noskrien!
| Distance 0.00 km |
km 
-
Ir ideja maršrutam-
Maršruts: http://tinyurl.com/o7ml7bm
Pamatojums: http://www.delfi.lv/aculiecinieks/news/riga/foto-ielu-makslinieki-rada-iespaidigus-grafiti-zem-salu-tilta.d?id=44606504
Ok, šonedēļ Trakā vietā es, nebūs vismaz jāpeldās :)
Jāņem līdzi fotoaparāts :)
Laika apstakli bus labi. Noskrienam!
Paldies Raiti Tev par izstrādāto maršrutu. Izrādās, ka es biju pārskatījies un sācis skriet no beigu daļas. Nākamreiz nekavēšu startu, lai sanāk skriet kopā ar pārējiem biedriem, jo man jau likās, ka uz šo treniņu esmu ieradies viens pats.
Kā jums gāja? Ceru, ka labi. Es izvēlējos opciju – 8 h miega un nejūtos par to ļoti vainīgs.
Voldzik, man prieks, ka vismaz treninja viduu Tu uzzinaaji, ka neesi ieradies viens ;)
Es izmantoju pieklaajiigo kaveeshanas minuuti, bet Raitis mani sagaidiija :) Mums gaaja/skreejaas labi-manaa mieriigajaa tempaa-Paldies Raitim, kas pieskanjojaas!!! :) Skreejaam pa marshrutu, mazliet pakjerot neapdziivoto Lucavsalu, kur naacaas kaadu gabalinju paiet soljos, lai nesakaardinaatu uz uzbrukumu triis milziigus sunjus :) Uz/zem Salu tilta sastapaam Voldzhiku, kursh jau bija paguvis ieveerteet ielu maakslu.
Bet mees arii to izdariijaam, te var uzmest aci muusu redzeejumam (par laimi sho makslu nesargaja nikns sargs):
https://plus.google.com/101671120894432152238/posts
Paldies par kompāniju šorīt! Skrējiens tiešām bija foršs, māksla arī interesanta. :)