|
||||||
1. jūlijs 19:00Veselības skrējienu seriāla „Juglas apļi” 5. kārta (arī 18 km)Skriešanas seriāls: Juglas apļi Vieta: Juglas mežs, Latvija, Rīga Notikums: kross, skrējienu seriāls Distance: 10.8km, 14.4km, 18km, 3.6km, 7.2km Atzīmēt piedalīšanos VSK Noskriet kalendārā, var tikai VSK Noskrien biedri. Bet ja tu tāds neesi, tad vari par tādu kļūt. VSK Noskrien - galvenais nav uzvarēt, galvenais ir noskriet. Piedalās - 14Varbūt piedalās - 3Seko līdzi - 217 komentāri rakstam Veselības skrējienu seriāla „Juglas apļi” 5. kārta (arī 18 km)Komentēt |
|
|||||
Redakcija un kontakti |
Nu, ko?
Āāā kedas izžuva:-)
Tuvojas nacionālās Imantdienas
kefīra upēm būs plūst
jāpaņem pretodu aerosoli
Rasel, vai tad gribi pievienoto vērtību atbaidīt?!
Ah, kā līst!
Skries vai neskries?
Gaviļnieks Imants parūpējies, ka pievienotā vērtība šoreiz būs citā izskatā. Nevajadzēs pat aerosolus :)
Nebūs ne odu, ne lietus. Laiciņš kā radīts piedāvātajai distancei un soda apļiem.
Nebija lietus, bet bija odi. Un šodienas gaviļnieka sumināšana ar kefīra laistīšanos.
Es vienu apli ne tur aizskrēju, tāpēc summa tikai 17.2 sanāca :(
Es visus apļus izskrēju kā nākas, un sanāca 17.11 km.
Mans garmins izskatas šitā : https://www.endomondo.com/workouts/366058857/2315790
es laikam katru apli skrēju savadāk
Paspēju tikai uz 4. un 5. apli, un tiku pie gada ātrākā skrējiena
Man 17.28 km
Man nez kāpēc bija ieslēdzies intervālu treniņš, tāpēc trekošana sanāca no 2 skrējieniem – 4.92 + 12.50 = 17.42. (+ aptuveni 200m, kamēr pārslēdzu jaunu skrējienu) = 17.62 km.
OreMan, bijām visu laiku tuvumā, tā kā ir vairāk.
Man zīmējums endomondo ir diezgan smuks. Un man sanāca 17,49km. Bet ierakstīju 18km. Jo kad bija īsā distance, 3 apļi, bija 10,8km. Viens aplis tā arī ir 3,6km +/- kā kuram trajektorijas.
Veiksmi aprēķinos.
Beidzot noskrēju J.A. piektās kārtas trīs aplīšus
Tādā otrdienas agrumā pilns mežs ar melleņotājiem, ka reibst