Pulkstens tikšķ pēc ziemas laika un vakaros tik ātri satumst? Sezona beigusies, kā lai sevi piespiež doties laukā paskriet? Garlaicīgi vienam, gribi saņemt pozitīvu uzmundrinājumu no līdzatkarīgajiem vai pats kādu motivēt?
Ģērbies, nāc un pievienojies! Atslābumam NĒ! seriāla koptreniņi ir tieši tas, kas Tev nepieciešams! Jau otro sezonu katru nedēļu kādā pievakarē savācas kopā draudzīgu un savstarpēji atbalstošu noskrieniešu bariņš (TAN!Kisti) un skrien mierīgu pusgaro (vai garo) skrējienu. Pievienoties un atvienoties no pamatgrupas iespējams jebkurā skrējiena posmā.
Detaļas tiek apspriestas un precizētas pirms skrējiena – padalies ar savu priekšlikumu komentāros. Noskrien!
Lindams priekšlikums: “Nosaukums “ABCD jeb sākam mācīties alfabētu”. Skrienam pa ielām, kuras sākas ar pirmajiem četriem alfabēta burtiem (garumzīmes un mīkstinājumi atļauti).”
| Distance 0.00 km |
Starts: Biķernieku, K-Burtnieku, K-Bajāru, L-Āraišu, L-Ausmas, taisni Dzērbenes, K-Caunes, L-Džutas, K-Bērzpils, garām skolai pa kreisi – Apes, K-Brīvības, L-Aizkraukles, L-Dzērbenes, K-Aizpriežu, L-Bajāru, K-Dzērbenes, K-Aizsila, L-Bajāru, L-Burtnieku, K-Aizkraukles, K-Āraišu, L-Biķernieku, K-Brīvības (pie Hawaii Express), Finišs.
km 
-
Man radās iedvesma pirmās decembra nedēļas maršrutam. Nosaukums “ABCD jeb sākam mācīties alfabētu”. Skrienam pa ielām, kuras sākas ar pirmajiem četriem alfabēta burtiem (garumzīmes un mīkstinājumi atļauti).
Maršruts -> http://ej.uz/ABCD_trase
Es par! :)
Labs!
Pieņemšu šos divus komentārus kā trases akceptu. Publicēju arī rakstisko maršrutu, ja nu no kartes nav īsti skaidrs:
Starts: Biķernieku, K-Burtnieku, K-Bajāru, L-Āraišu, L-Ausmas, taisni Dzērbenes, K-Caunes, L-Džutas, K-Bērzpils, garām skolai pa kreisi – Apes, K-Brīvības, L-Aizkraukles, L-Dzērbenes, K-Aizpriežu, L-Bajāru, K-Dzērbenes, K-Aizsila, L-Bajāru, L-Burtnieku, K-Aizkraukles, K-Āraišu, L-Biķernieku, K-Brīvības (pie Hawaii Express), Finišs.
Ideja riktīgi forša, kkad martā (varētu tikt līdz alfabēta beigām) gribēšu redzēt UTVZ trasi :D
No rītdienas jāsāk iegaumēt šo maršrutu – nebūs no tiem vienkāršākajiem.
Par šo maršrutu es varētu uzņemties šefību izvadāt. Plānoju ņemt līdzi izdrukātu trases leģendu. Vienīgi vajadzēs kādu asistentu, jo mēdzu jaukt puses. :)
šausmas, kārtējā trase, kur vēlams nenogulēt startu :D
Līdz šim zināju divas puses – “taisni” (T) un “pa kreisi” (K) :)) Nu parādījusies vēl trešā (L)… ak jā, tā būs Lindai par godu nosauktā :)) … tik liels pušu skaits patiesi var jau sākt jukt :))
Izskatās ka daži sāk trenēties 2014.gada Lieldienu Balvai – orientēšanās pilsētas apstākļos http://parks.mona.lv/
p.s. Finišs sanāk zem “A” burta?
Ar asistēšanu varu palīdzēt :).Kā nekā divas galvas labāk nekā viena
Nu gan. Tieši pa manu rajonu! Garām vairākām man tik nozīmīgām vietām, piemēram, manai starta vietai mežā, kopmītnēm, manai skolai, stienim, kur es regulāri pievelkos, nu jā, arī manām mājām. Maršruts tieši kā priekš manis taisīts.
Man gan liekas, ka tieši ņemt līdzi karti nevajadzētu. Tam jau ir pelēkās šūniņas domātas
Man gandrīz tāpat kā Ansim, tikai man nav savs stienis, kur regulāri pievelkos. :)
Potītes trauma teju būs pārgājusi un varēšu mēģināt izskriet šo uz atmiņu…
Droši vien pievienošos arī 3.decembrī.
Varbūt finišējam pa B(rīvības) pretējā virzienā un pasēžam? Sen nav sanācis, laiks un distance piemēroti, nedēļas nogalē Ozolnieku 15km – nu iemesli taču ir :)
Vieta, lai nebūtu pārlieku jāsatraucas par dreskodu – ZZB?
Viedokļi?
Ņemot vērā kilometrāžu, arī man šī doma ienāca prātā. :) Varbūt pat varētu pasūtīt, lai ZZB iepērk kādu citu vitamīnu dzērienu mūsu gaumei? ;)
Skrienu pakaļ motivācijai. Labprāt pievienotos.:)
Pievienojies!
Tātad TAN!K 2.6. programma:
– 18:30 starts skrējienam (ABCD);
– apm.19:30 pasēdēšanas sadaļa krodziņā (???) “Zili zaļi brīnumi” – pie dažāda veida atspirdzinājumiem (mans nolūks – silts BBC, alfabēta nostiprināšanai).
es PAR pasēdēšanu.
Pārējie?
Ja barvedis saka, ka jāsēž, tad sēžam, ārā pie durvīm jau nestāvēšu :D
Es “nezinu”:D bet skriet, noteikti skriešu!
varbūt apsēdīšos
Ja paspēšu uz skriešanu, gan jau arī sēdēšu. Tik dreskods nepierasts :)
Es arī par pasēdēšanu :)
Ev ir neliela trauksme pasēdēšanas sakarā! šodien sanāca skriet garām ZZB (ap 18:45)un tur viss bija tumšs un durvis slēgtas.
Rīt dienas laikā piekāpšu pie viņiem, ja būs slēgts – operatīvi domāsim citu pitstopu (par laimi – skrējiena maršruts pa rajonu ir parocīgs, lai ieraudzītu kādu mazu mīlīgu pasēdētavu).
Pie Biķernieku un Burtnieku krustojuma ir kafejnīca.
Atlikt paniku! ZZB pirmdiena ir briivdiena, bet shovakar straadaa :)
Laikam ar šovakar pievienošos skrējienam :)
Forši, forši – Vidzemes priekšpilsēta (un Centra rajons) joprojām vismasveidīgākie koptreniņu apmeklētāji :D
Paldies par feino skrējienu un superīgo pasēdēšanu ;)
Vakars tiešām izdevies :).
tradicionāli – pasēdēšana ilgāka par skrējienu. :)
Aizņemoties terminoloģiju no kreisā krasta kolēģiem, mums bija seminārs par smēķēšanas un alkohola pozitīvajām un negatīvajām ietekmēm uz skriešanu.
Tiešām labs vakars izdevās! :)
Paldies par skrējienu :) kā parasti bija neparasti ;) Un arī liels paldies kā uzgaidījāt.
Pievienojos pozitīvajām atsauksmēm!
Skrējiens – pa skaisto (gan maršruta dēļ, gan tādēļ, ka bija pusducis meiteņu). Meitenes paņēma vadību un ļoti labu tempu turēja – paldies!
Pasēdēšana/seminārs – dikti jau kupli apmeklēts (šķiet, velna ducis sanāca). Un atkal jau jauni iespaidi: patiesi esmu pārsteigts par to, ka tik daudz pozitīvas pieredzes par smēķēšanas atmešanu (man pašam smēķēšanas karjera bija 2 nedēļu ilgumā kādā 5/6.klasē un noslēdzās ļoti strauji – brālis pasūdzējās sencītim, ka es viņa /brāļa/ cigaretes čiepju. Mēri bija asi, nesavienojami ar 21.gs bērnu audzināšanas principiem, bet – ļoti iedarbīgi :D).
Tad vēl aktīvā meža dīvainību PR kampaņa; otrais impulss nedēļas nogales seriāla izveidei un citi, būtiski, jautājumi. Lietderīgi pavadīts vakars!
Paldies.
Paldies visiem un Kukam par organizāciju, Lindamam par karti, vienmēr tik pozitīvas sajūtas pēc šādiem koptreniņiem :)