Biedriem

Komanda piedalās

VSK Noskrien Facebook profils

27. novembris 19:00

“Divplākšņi krēslā” 24. koptreniņš


Skriešanas seriāls:
Vieta: , , , ,
Notikums:
Distance: ,

Laiks nedēļas vidus pusgarajam skrējienam, bet negribi skriet vienatnē? Nevēlies arī joņot čempionu ātrumā?

Tagad Tev ir pieejams risinājums — trešdienas vakara koptreniņš “Divplākšņi”.  Pārdaugavā savācas kopā draudzīgu un savstarpēji atbalstošu noskrieniešu bariņš un skrien mierīgi un ar baudu. Aptuvenais temps ap 6:30 min/km (ar tendenci uz izaugsmi), var to pieskaņot publikai. Pievienoties un atvienoties no pamatgrupas iespējams jebkurā skrējiena posmā.

Detaļas tiek apspriestas un precizētas pirms skrējiena – padalies ar savu priekšlikumu komentāros. Noskrien!

Distance
0.00 km






    
Atzīmēt piedalīšanos VSK Noskriet kalendārā, var tikai VSK Noskrien biedri. Bet ja tu tāds neesi, tad vari par tādu kļūt.

VSK Noskrien - galvenais nav uzvarēt, galvenais ir noskriet.
VSK Noskrien biedri kas piedalās
Skrējējs
IlgaisC piedalās
Krii_ sekoju līdzi
july piedalās
dmatisone varbūt piedalās
Rozamunde piedalās
Soldza piedalās

Piedalās - 4

Varbūt piedalās - 1

Seko līdzi - 1

26 komentāri rakstam “Divplākšņi krēslā” 24. koptreniņš

  • Rozamunde Rozamunde

    Man kaut kāda vecāku sapulce b/dārzā, tāpēc varbūt varam distanci taisīt kā astoņnieku, lai varu pievienoties uz 2.cilpu? Lai gan varu iet uz sapulci arī trennuškās – mani tāpat par normālu tur neviens neuzskata :)))

  • july july

    Varbūt vari uzzīmēt distanci, lai virzās gar tev izdevīgākām vietām!

  • Rozamunde, tavs pēdējais teikums liek pasmaidīt šajā pelēkajā dienā! Dienas prieks!

  • Rozamunde Rozamunde

    Nu jau vairs neviena distance man nav izdevīga. Vakar, skrienot boloties atpakaļ uz Aivars703, kurš pastaigājās ar simpātisku bruneti, samežģīju celi. Tagad strjomoju, vai tik igauņu pusmaratona vietā nav jāpārreģistrējas uz nūjošanu. Āķis lūpā ir iet laukā un pamēģināt paskriet, bet no otras puses mēģinu sevi pierunāt iepauzēt, kamēr pāriet. Vot tāds man iekšējais kašķis. Nezinu, kā šādā situācijā rīkotos normāls cilvēks :))

  • july july

    :(((Dari visu, tobiš nedari neko – smērējies, atpūties – sargi celi u.c. ķermeņa daļas! Veseļojies un ceru, ka drīz būsi ierindā!!!!

  • Rozamunde Rozamunde

    Turu sevi aiz ausīm, lai nevilktu kedas… Dzeru Glikozamīnu ar hondroitīnu un C vitamīnu, B grupu (tabletēs), smērēju nikno Perskindolu (ko L-jā nevar ievest, jo pretsāpju līdzekļa deva pārsniedz ES normas).

  • Hiēna essnee

    Dakterējies, lai var skriet atkal! Un ar pretsāpju līdzekļiem uzmanīgi – tie var sniegt mānīgu priekšstatu, ka viss kārtībā, jo nomāc sāpes, kuru funkcija ir likt uzpasēties.

  • IlgaisC IlgaisC

    un ko mees bez Tevis Rozamund!!:((

  • Rozamunde Rozamunde

    Pag, neraudi! Vēl jau es dzīva :) Davai taisam 8nieku un es provēšu kādu cilpu trešdien. Pēdas ta niez :)

  • Rozamunde Rozamunde

    Kaut kas šitāds man šķībs un greizs sazīmējās: http://tinyurl.com/qhrnr4o

  • IlgaisC IlgaisC

    Izrādās, ka cilpas met ne tikai zaķi…:))) daram!!

  • Rozamunde Rozamunde

    Nu es tā, ja nu kas, tad lai pēc 1 km, pēc 7 km vai ap 9 km varu atvienoties. Bet varbūt jūs ar pie 9 km gribēsiet mest mieru skriešanai? :)))

  • IlzeL

    Jūs sākat 19.00 tur, kur zīmēts?

  • IlgaisC IlgaisC

    Visi DP satiekas sākuma punktā 19.00 zem tilta, pievienojas tikai klibie..:(((un skrien:))

  • Rozamunde Rozamunde

    IlzeL, mēs arī parasti ņemam naudu līdz. Nu tā, katram gadījumam :))))

  • IlzeL

    Distance iet taisni gar manu maju, tadel baigais kardinajums nevilkties lidz tiltam. Es vel padomasu, bet varbut pievienosos pulcinam :)

  • Hiēna essnee

    Man šķiet, ka šitie sen ir Divplākšņi tumsā. Ja gribētu pieturēties pie krēslas, būtu jāskrien aptuveni pusdienu pārtraukumā:D

  • Andulis

    Pieļauju, ka “lidojuma” lielākā daļa ir drusku apgaismota, nav pilnīgā tumsā?

  • Hiēna essnee

    Lidojumi ir pasākuši pasākties pārāk agri, lai es no darba varētu paspēt, tāpēc nezinu, kā ir pēdējā laikā, bet vispār esam skrējuši diezgan normālus gabalus pa tādu tumsu, kur nevarētu saprast, vai acis nav izdurtas, ja nebūtu gaismekļu līdzi:D

  • Rozamunde Rozamunde

    Es šodien dabūšu savu lukturi! Tā kā būs pat Divplākšņi Saulē! :) Bez tam vai šodienas notikumi nerada vajadzību pasēdēt un pārrunāt valsts tālākās virzības iespējamos ceļus? Kā saprotu, tad valsts ekonomiskā augšupeja apstājas. Ko darīt? Kā dzīvot tālāk?
    Ak jā, apciemoju donorbusu un man teica, ka nevaig šodien skriet. Bet izdzēru litru granātsulas un man liekās, ka varu gan. Kā tur ir?

  • Hiēna essnee

    Ieēd hematogenu un skrien kaut maratonu:D

  • Rozamunde Rozamunde

    Fui, nevaru to dabūt iekšā!

  • in

    Kur palika mans ieteikums? – ej uz dārziņu un pēc tam uz pasēdēšanu krēslā! (Sula, ta sula. Vēl tak arī kāja ir…)

  • Rozamunde Rozamunde

    Dārziņā sapulce bija vakar, biju sajaukusi – vienalga nepaliku, jo bijua jānesas uz dejošanu :) Tā kā šovakar vakars brīvs. Kāja ir, bet paskriet var. Pa trepēm kāpt gan ne…

  • IlzeL

    Paldies par kompāniju šovakar. Re, kur links uz to lēto pirti. https://cherry.lv/katrinas-pirtina-pirts-noma-4-h-lidz-15-personam Man to atsūtīja komplektā ar filosofēšanu par Nāras ielu un tā kā nezinu ne vienu, ne otru, tad tā īsti neiedziļinājos, bet izrādās, ka šī ir cita.

  • Rozamunde Rozamunde

    Baigais nerajons vienīgi…
    Nāras pirts padārgs prieks: http://www.naraspirts.lv/

Komentēt

  

  

  

Pievienotais komentārs var uzreiz neparādīties. Nevajag dubultā.