Biedriem

Komanda piedalās

VSK Noskrien Facebook profils

9. oktobris 18:30

Trešdienas “Nolaid tvaiku!” 29.koptreniņš ar pasēdēšanas elementiem


Skriešanas seriāls:
Vieta: , , , , ,
Notikums:
Distance: ,

Joprojām esi pagājušajā nedēļas nogalē aizvadīto sacensību emociju varā un vēlies padalīties iespaidos?

Šajā nedēļas nogalē jāpiedalās sacensībās un nepieciešams “pēdējā brīža” uzmundrinājums?

Laiks nedēļas vidus pusgarajam skrējienam, bet negribi skriet vienatnē?

Tagad Tev ir pieejams risinājums – Trešdienas “Nolaid tvaiku!” koptreniņš Teikā – savācas kopā draudzīgu un savstarpēji atbalstošu noskrieniešu bariņš un skrien mierīgu pusgaro skrējienu. Pievienoties un atvienoties no pamatgrupas iespējams jebkurā skrējiena posmā.

Šonedēļ septītais (noslēdzošais) “Skrien Latvija!” seriāla posms – Siguldas pusmaratons. Tauta pieprasa apspriedi – apspriede būs!

Detaļas tiek apspriestas un precizētas pirms skrējiena – padalies ar savu priekšlikumu komentāros. Noskrien!

Distance
0.00 km






    
Atzīmēt piedalīšanos VSK Noskriet kalendārā, var tikai VSK Noskrien biedri. Bet ja tu tāds neesi, tad vari par tādu kļūt.

VSK Noskrien - galvenais nav uzvarēt, galvenais ir noskriet.
VSK Noskrien biedri kas piedalās
Skrējējs
Kristaps Broks piedalās
dzinchathegreat piedalās
BeLinda piedalās
wabrix piedalās
piedalās
Vančuks piedalās

Piedalās - 6

20 komentāri rakstam Trešdienas “Nolaid tvaiku!” 29.koptreniņš ar pasēdēšanas elementiem

  • Šim pasākuma jau vajadzētu būr ar pasēdēšanas elementiem pirms Skrien Latvija noslēdzošā posma.

  • Andulis

    Pasēdēšana jau plānota 23. oktobrī. Saki, vajag biežāk? ;)

  • Kristaps Broks kriss240188

    Nu 23. ir pirms Siguldas kalnu pastāvēšana, bet pirms Siguldas pusītes vajadzētu pasēdēt :D

  • Andulis

    Ak, jā… izlasīju tagad 23. datuma komentārus.

    Bet par to ‘pasēdēšanu pirms pusītes’ tomēr nav tik viennozīmīgi. Dažs jau asfalta pusītes laikā taisni vicošot pa Siguldas kalniem – piemēram, aspruds. :)

  • Kuks Kuks

    Anduli, mēs te pietiekami daudz esam – pietiks gan pasēdētāju, gan pastāvētāju, par asfalta un kalnu dipinātājiem nemaz nerunājot :)

    Tā kā “pasaulslavenā picērija” ir kļuvusi nepamatoti alkatīga, tad pasēdēšanai tiek meklēta cita vietiņa. Rītvakar ieskriežu “Zili zaļos brīnumos” (tur bija pēcBiķernieku pusītes pasēdēšana) un apjautāšos vai viņi ir gatavi mūs pieņemt trešdienas vakarā. ZZB bija visai ierobežots uzkožamo piedāvājums, tāpēc pajautāšu – vai ir iebildumi, ja mēs ierastos ar savām picām :)

    Ja kādam ir alternatīva pasēdēšanas vieta rajonā – dodiet zināt!

  • 2. sezonas 1. atslābums iekrīt Helloweenā..
    Ko daram? Kā būt?
    Varbūt kāds spēj atcerēties pērnos ķirbja svētkus

  • maffija maffija

    Pērn Helovīnu koptreniņā iepazinos ar Laimoni Skadiņu un ieguvu bildi, kur stāvu blakus Andulim, uz galvas žonglējot ķirbi.

  • Vēl jau vienmēr paliek “Ēlande” un apsēsties pirms piecelties lai skrietu ir pat ļoti nepieciešams.

  • Kuks Kuks

    Iesildīšanās sadaļai pagaidām piedāvāju šādu maršrutu: http://www.noskrien.lv/trase/?trase=61888 (6.3km), ja vēlme pastiept garāku – no Vairoga pārvada varam doties pa Ķīšezera un Ezermalas ielām nevis caur Čiekurkalnu.

  • Kristaps Broks kriss240188

    Skriešu kopā ar māsu pa alternatīvu TNT maršrutu un tad pievienosimies cik saprotu “Zili zaļos brīnumos”

  • Pievienošos uz pasēdēšanas daļu tā ap 19:10.

  • Kuks Kuks

    Vakar biju ZZB (ZiliZaļos Brīnumos – Brīvības ielas labā puse /virzienā no centra/ iepretī Palmu ielai):
    – ir gatavi mūs (aptuveni 10 cilvēkus) uzņemt;
    – piedāvājumā Lāčplēša (izlejamais) un Tērvetes (stiklā) B-vitamīnu dzēriens kā arī laikapstākļiem vairāk piemēroti dažāda veida karstie dzērieni (ar “jumtiņu”);
    – uzkodu piedāvājums – grauzdiņi, čipsi un riekstiņi, bet…bet saimniekam nebija iebildumu, ja mēs atnestu arī līdzņemamās picas (piemēram, no “Picu darbnīcas” pie Zemitāna laukuma stūra);
    – pasēdēšanas sadaļas sākuma laiks – 19:10 (ar Dzintara ierašanos);
    Pa lielam tā kā viss, bet – es ļoti priecātos, ja kāds ierastos arī uz paskriešanas sadaļu :D

  • Vančuks Vančuks

    Iespējams, ka paspēšu uz pasēdēšanu.

  • BeLinda Lindams

    Ļoti pacentīšos būt uz paskriešanas daļu :)

  • Rozamunde Rozamunde

    Jūs tā vienkārši pasēžat, bet šodien Pārdaugavā Divplākšņiem Krēslā ir seminārs:
    “Šovakar humpalu mājā ar uzrakstu “Bārs” ap 20:10 Seminārs jocīgajiem, kas skrien pa tumsu. Plānā sekojoši jautājumi:
    1. Par B vitamīnu pozitīvo iedarbību skrējēju funkcionālo spēju uzlabošanā. Dažādu skrējēju pieredze.
    2. A vitamīna kaitīgā ietekme uz redzi tumsā, jeb – vai esat da jebkad redzējuši kaķi, kas grauž burkānus? Lektors – essnee.
    3. B vitamīnu dzēriena degustācija. Pēc gaumes un spējām.
    4. Dažādi.”
    Tā kā apvāršņa palašināšanai uz savām nākamājām pasēdēšanām varat aicināt mūsu lektorus :)

  • Cikos plānots starta laiks un kāds plānotais pace ?
    Tik nepieklājīgi tuvu starts, ka par spīti visam prasās uzskriet :)

  • Kuks Kuks

    Atvainojos, bet uzradās neatliekams pasākums – uz skriešanas sadaļu pats nebūšu :( Skrējiens paliek katra individuālajā atbildībā.
    Ceru ierasties puslīdz laicīgi vismaz uz pasēdēšanu.

  • BeLinda Lindams

    Man savukārt visi apstākļi atcēlās un es būšu jau uz skriešanas sadaļu.
    Starts 18:30, pace – pēc apstākļiem. Ja nebūs līdzskrējēju, tad es gribētu nelielus intervālus paskriet. Ar vidējo tempu 5:30 min/km vai ātrāk.

  • Ultralapsa Veipaskundzīte

    Es būšu uz skriešanas daļu noteikti, tā ka – kāpēc gan ne intervālus :)

  • Ultralapsa Veipaskundzīte

    Ups – iekavējās mašīnas remonts, uz skriešanu netikšu…

Komentēt

  

  

  

Pievienotais komentārs var uzreiz neparādīties. Nevajag dubultā.