Biedriem

Komanda piedalās

VSK Noskrien Facebook profils

25. aprīlis 19:00

[Pārdaugavā] Atslābumam NĒ! 8. koptreniņš


Skriešanas seriāls:
Vieta: , , , , , , , , ,
Notikums:
Distance: ,

Joprojām esi pagājušajā nedēļas nogalē aizvadīto sacensību emociju varā un vēlies padalīties iespaidos?

Šajā nedēļas nogalē jāpiedalās sacensībās un nepieciešams “pēdējā brīža” uzmundrinājums?

Laiks nedēļas vidus pusgarajam skrējienam, bet negribi skriet vienatnē?

Tagad Tev ir pieejams risinājums – ceturtdienas “Atslābumam NĒ!” koptreniņš Pārdaugavā – savācas kopā draudzīgu un savstarpēji atbalstošu noskrieniešu bariņš un skrien mierīgu [pusgaro] skrējienu. Pievienoties un atvienoties no pamatgrupas iespējams jebkurā skrējiena posmā.

Detaļas tiek apspriestas un precizētas pirms skrējiena – padalies ar savu priekšlikumu komentāros. Noskrien!

Galvenais organizators – Mārtiņ š.

Distance
0.00 km






    
Atzīmēt piedalīšanos VSK Noskriet kalendārā, var tikai VSK Noskrien biedri. Bet ja tu tāds neesi, tad vari par tādu kļūt.

VSK Noskrien - galvenais nav uzvarēt, galvenais ir noskriet.
VSK Noskrien biedri kas piedalās
Skrējējs
Ugis varbūt piedalās
Ilze FM sekoju līdzi
Mārtiņ š piedalās
Čingons no Babītes sekoju līdzi
aVRX piedalās
Aivars703 piedalās
Guna piedalās
eees piedalās

Piedalās - 5

Varbūt piedalās - 1

Seko līdzi - 2

22 komentāri rakstam [Pārdaugavā] Atslābumam NĒ! 8. koptreniņš

  • Mārtiņ š

    Piedāvāju izvadāt pa kaut ko šādu – http://tinyurl.com/ce82qf2

  • Ugis Ugis

    Kādā virzienā? Tāpat kā km iet?

  • Mārtiņ š

    Jā.

  • Čingons no Babītes chingons no Babites

    Cikos starts un kādā tempā paredzēts skriet?

  • Mārtiņ š

    Man vienalga. Pielāgošanās pārējiem simtiem skrējēju.

  • Mārtiņ š

    Manā aplī vienīgi vienā vietā var nākties saslapināt kājas.

  • aVRX chimpoko

    Man nav atbildoši apavi tā ka pa slapjumiem es neskriešu, bet var taču kaut kā apskriet slapjo vietu?

  • Mārtiņ š

    Ja lietū skrien, tad nav ko bīties.

  • Aivars703 Aivars703

    Es labprāt skrietu bariņā (arī 2 ir bariņš), ja kāds ir ar mieru vilkties ne ātrāk pa 6:00 – 6:20 min/km.

  • Māris T Māris T

    Labrīt. Ceļam Titurga-Baloži, metrus desmit no brauktuves, blakus ir smuks gājēju skrienamceliņš. Tad no Baložu centra pa Bērzu ielu, kura pāriet stigā (kartē kā Rīgas un Ķekavas robeža), kur sliežu uzbērums, sanāk ieskriet tieši Ziepniekkalnā. Nevajadzētu maldīties pa meža celiņu labirintiem (ja vien kāds to galu labi nepazīst).

  • Mārtiņ š

    Es savas taciņas labi pazīstu :)

    Aivar varu ‘vilkties’ arī uz 6-6:20.

  • Aivars703 Aivars703

    OK. Tiekamies septiņos startā.

  • Guna Guna

    Ja tiek piedāvāts “vilkties”, tad līdz vakaram varētu pat sevi sakārdināt pievienoties.

  • Andulis

    Jums tur labs “velkoņu” bariņš veidojas. Ja vēl “sekojošie velkoņi” līdz vakaram piebiedrotos (pavilktos).. :)

  • Kuks Kuks

    Āaaa…kārdinoši… “Kuk, tu esi stiprs! Tu esi varens! Tu vari turēties pretī šim vilinājumam!”…
    Ja salūzīšu, tad pievienošos – speciāli negaidiet :)

  • Guna Guna

    Sakārdināju sevi, piedalos! Neesu droša vai atradīšu starta vietu, būšu kaut kur starp 1-2km uz 7 un centīšos neapmaldoties paskriet pretī.

  • eees eees

    Ja man dikti nesāpēs sastieptais kājas muskulis, tad es arī pievienošos uz pāris pirmajiem km.
    95% ka būšu kaut kur tur pat kur Guna, vai jau starta punktā :)

  • Kuks Kuks

    Tomēr netiku. Ceru, ka PAN!Kiem patika ekskursija uz Rāmavu!

  • Aivars703 Aivars703

    Ideāls koptreniņš. Paldies Mārtiņ š. Bija asfalts, grantenieks, taciņas, mazas taciņas, mežš, kalniņi, dublīši, dubļi, suņi. Garlaicīgi nebija.

  • Guna Guna

    Interesants maršruts, lieliska kompānija :)
    Paldies!

  • aVRX chimpoko

    Paldies visiem par treniņu! te būs meža ainas >> https://www.icloud.com/photostream/#A3JtdOXmGjWl08

  • eees eees

    Burkānu salātiņi uzēsti, bildītes apskatītas, ko vēl lai saku- “Neskrieniet garām koptreniņam, ja ieplānots 5km skrējiens!”

    Paldies visiem par jauko kompāniju! :) :)

Komentēt

  

  

  

Pievienotais komentārs var uzreiz neparādīties. Nevajag dubultā.